Бобови растения и здраве: доказателствата сочат 4 порции седмично (DMDN - 2016)

хранене

По този повод повтаряме някои материали, публикувани през 2016 г. Тази година беше за Световната здравна организация (СЗО), годината на бобовите растения. И като се възползва от него, Генералният съвет на диетолозите-диетолози на Испания предложи за Световния ден на диетолозите-диетолозите - 2016 г. темата, която ще бъде обсъждана, да бъде бобови култури с лозунга супени лъжици здраве. Каква благодарна тема! Вярно?

Това са основните изводи, произтичащи от работата: Реплика чанти

Ежедневната консумация на бобови растения може да бъде свързана с намален риск от исхемична болест на сърцето.

Сред тези заключения си струва да се подчертае констатацията, която се основава на публикуваните мета-анализи, полезният ефект от консумацията на бобови растения се наблюдава от консумация от 4 порции седмично, препоръка, която изглежда не е отразена адекватно в диетичните насоки.

Тук ви оставяме устно представяне на документа, направен в сградата на общественото здраве на Министерството на здравеопазването на Валенсия, Испания.

Както винаги, Генералният съвет на диетолозите-диетолози на Испания създаде много други великолепни материали, които не трябва да престават да бъдат консултирани и използвани. Те имат презентацията на кампанията тук (Cucharas de Salud), а останалите материали в подраздела с материали - Cucharas de Salud тук.

По същия начин можете да видите част от въздействието на кампанията в социалните мрежи (twitter) чрез този линк и ако не можете да му устоите, разклатете го, разклатете го.

И помнете ...

Всички публикации на екипа на Red-NuBE тук.