форма

Saluspot, най-популярният уебсайт през 2015 г. според гласуването на потребителите, анализира спортните навици на испанските политици, за да знае как са във форма.

Или чрез политическа стратегия, или чрез истинско хоби, има много политици, които редовно практикуват някакъв вид спорт, а лидерите на основните испански партии не могат да бъдат по-малко. Туризъм, плуване, бягане ... Всеки има свой вкус, но това, за което всички са съгласни, е необходимостта да се практикува някакъв вид физически упражнения, не само за поддържане на форма, но и за психическо благополучие.

1-ви Педро Санчес: лидерът на PSOE е голям фен на баскетбола и може да се похвали, че се е състезавал в по-ниските категории на Естудиантес, спорт, който все още практикува спорадично. Баскетболът „консумира 9,5 калории в минута“ и основната му характеристика от физическа гледна точка е „развитието на кардиореспираторната система, без да се забравят други физически качества като координация, сила, скорост и т.н.“, обяснява Хуан Хосе Лопес Аройо, специалист по физическа и спортна дейност и член на Saluspot.

В момента обаче спортът, който социалистът практикува най-много, е бягането (7 километра около 3 пъти седмично), с което според специалиста той може да консумира средно 20 калории в минута и „основно подобрява системата кардиореспираторна“.

2-ри Алберт Ривера: Алберт Ривера практикува въртене и плуване веднъж седмично. Спинингът, според Лопес Аройо „е вариант на колоездене във фитнеса, той е интензивен и взискателен“, разходът на калории е приблизително 25 kcal в минута. Развива кардиореспираторната система и подобрява долната част на тялото, докато плуването „консумира приблизително 19 калории в минута“ и е много пълно упражнение, тъй като „мобилизира долната и горната част на тялото“.

Понякога Алберт Ривера обясни, че тренира плуване от 11-годишна възраст и че дори е станал шампион по плуване на Каталуния, когато е бил на 16 години. Когато обаче политическата му кариера стартира, той изоставя спорта, нещо, което според него самият той е признал, е оказало много негативно влияние върху състоянието му на духа, така че той реши да възобнови упражненията.

3-ти Мариано Рахой: обича да се занимава с пешеходен туризъм, обичайно е да виждате настоящия изпълняващ длъжността президент на правителството да го практикува по време на ваканциите си. Рахой обича и колоезденето, което следи с интерес и практикува от време на време. С този спорт можете да консумирате около 8 калории в минута, да подобрите долната част на тялото си и да развиете кардиореспираторната система.

Неговото ежедневие обаче се състои от 40 минути фитнес (бягаща пътека или елипсовидна). Независимо дали сте на бягаща пътека във фитнеса или през пътеки, бързото ходене или ходенето е едно от най-препоръчваните занимания за всички възрасти поради многото си предимства и с него могат да се консумират средно 10 калории в минута.

3-ти Пабло Иглесиас: Любопитното е, че лидерът на Podemos споделя с Мариано Рахой третата позиция в тази класация. Този с лилавата тренировка обяснява понякога, че излиза на бягане с умерена скорост 3 пъти седмично и практикува тежести 2 пъти седмично.

Иглесиас също обича футбол, въпреки че не го играе редовно. Футболът и баскетболът съвпадат по своите физически предимства: консумация от 9,5 калории в минута и развитие на кардиореспираторната система, координация, сила и скорост.

И годни ли са политиците от останалия свят?

Има много политически лидери по света, които проповядват ползите от практикуването на някакъв вид спорт, а някои ги практикуват с голяма интензивност. Това са едни от най-любопитните случаи:

Руски президент Владимир Путин Той е голям фен на джудо, спорт, с който, според члена на Saluspot, „можете да консумирате около 13 калории в минута“ и който „позволява развитието на сила, скорост на реакция и други основни физически качества“. Но Путин не само тренира джудо, той е и фен на ски, игра бадминтон, конна езда, хокей и риболов.

Бивш президент на Финландия Саули Ниинисто, Той е голям фен на кънките, до такава степен, че кънките му го придружаваха дори по време на пътуванията му в чужбина като президент, а пистата на Формула 1 в Абу Даби дори беше затворена, за да може да се наслаждава на хобито си.

При пързаляне с кънки консумацията на енергия е 15 ккал в минута, а ползите в човешкото тяло са много пълни „развива силата на долната част на тялото, без да се забравя кардиореспираторната система“, казва Лопес Аройо.

Друг любопитен случай е случаят с президента на Южна Корея, Парк джин-хе, страхотна страст към аеробиката, спорт, който може да изгори около 20 калории в минута. „Това е интензивно и интересно физическо упражнение за поддържане на млади хора и хора на средна възраст, освен подобряване на кардиореспираторната система, произвежда подобрения и в други физически качества като координация, баланс, сила ...“, заключава специалистът.