митове

В по-ранните времена мъжката естетика не беше толкова взискателна, колкото днес. Нещо повече, промяната в символите и вярванията на мъже с изпъкнали кореми бяха характерни за почтеност, зрялост, дори мъдрост. Днес е настъпила радикална промяна в красотата или привлекателността по отношение на мъжкия пол, истинска естетическа криза.

Горното е напълно вярно, нито мъжете с по-голям корем са по-културни, нито големите кореми са символ на достоверност за тяхната работа. Днес от мъжете също се изисква добър външен вид и здраво тяло. Най-впечатляващото от естетическа гледна точка е еволюцията на женския пол в тази област, преди няколко десетилетия те са се превърнали в големи съблазнители въпреки възрастта, превръщайки естетиката в съюзник.

За самите жени и мъже изпъкналият корем не е удобен или привлекателен, затова мнозина са решили да успеят да се поддържат въз основа на диети и упражнения или да отидат на естетична медицина, за да направят коремната област стегната и равна зона. Коремът е частта от тялото, която повечето мъже биха искали да модифицират.

Хирургията може да помогне за намаляване и стягане на мускулите на долната част на корема, но специалистите споменават, че скалпелът не прави чудеса. Балансираната диета, съчетана със сърдечно-съдови тренировки, е от съществено значение за премахване на мазнините, които се натрупват под корема.

Колко вярно е биреното коремче?

Болницата Clínic, Университетът в Барселона и здравният институт Carlos III подготвиха проучване през 2011 г., което гарантира, че умереният прием на бира, заедно със спазването на средиземноморска диета, не причинява увеличаване на теглото или по-голямо натрупване на мазнини в кръста, завършвайки мит за бирения корем. Умереният прием на бира, както и спазването на средиземноморска диета не причиняват наддаване на тегло.

Открийте тук всичко, което винаги сте искали да знаете за издърпването на корема.

Докладът е изготвен върху 1249 участници със сърдечно-съдови рискове, т.е. на възраст над 57 години, и бирата е диагностицирана като здравословна напитка, ако не надвишава две бири на ден за жените и три за мъжете. Бирата има няколко полезни свойства, някои от тях са: богата е на фолиева киселина, витамини, желязо и калций, ако се консумира в нормални количества, помага за защита на сърдечно-съдовата система и намалява честотата на диабет и хипертония.

Подчертава се, че ежедневните упражнения са от съществено значение за постигането на оптимална връзка между бирата и тялото. Както е потвърдено от Европейското проспективно проучване за рака и храненето (EPIC), публикувано миналата година от European Journal of Clinical Nutrition, ефектът на алкохола върху затлъстяването може да бъде необратим за организма.

Това последно проучване събра данни от повече от 255 000 лица през девет години и установи, че мъжете, които пият три или повече чаши бира на ден, увеличават риска от коремно затлъстяване с 50%. Непрекъснатата консумация на алкохол може да генерира в тялото както наднормено тегло, така и прекомерно увеличаване на обиколката на талията.

Защо човек се мазни от корема?

Основният виновник, че мъжете носят по-голямата част от теглото си в корема, е генетиката. За разлика от жените, които непрекъснато се борят с целулита и натрупването на мастни тъкани под кожата поради репродуктивната си функция, мъжкото тяло естествено отхвърля мазнините по бедрата и бедрата. Напротив, има тенденция да се натрупва в багажника и корема, особено ако индивидът яде повече, отколкото изгаря през целия ден.

Въпреки това, мастният наклон, който коремът на мъжа има, може да му навреди. За разлика от подкожните мазнини на жените, които са безвредни по отношение на здравето, натрупването на мастна тъкан около органите може да бъде много вредно за организма, което води до развитие на диабет и сърдечни заболявания.

Реални алтернативи ли са абдоминопластиката и липосукцията?

Има много козметични възможности за прекратяване на тези излишни мазнини и отпуснатост, но без усилията на пациента да поддържа ефективна здравословна рутина, тези известни операции няма да бъдат много успешни. Няма скалпели или магически пръчки, които могат да премахнат кривината, без да се изискват предварителни усилия от пациента. За да направи корема, специалистът трябва да бъде пред пациент в добро физическо състояние, който не е успял да премахне локализираните мазнини чрез диета и упражнения.

Тази известна и ефективна хирургична техника, премахва излишната кожа и мазнини от корема и стяга мускулите на коремната област, може да се извършва в случаи на умерено затлъстяване, при което еластичността на епидермиса е загубена. Това е интервенция, показана за онези мъже, които искат да си възвърнат плоския корем, но които по някакъв начин винаги трябва да са зависими от тяло в добра физическа и психическа форма.

Открийте тук алтернативата на традиционната липосукция.

Другият вариант за борба с неприятните ефекти на мъжкия корем е липосукцията. Това лечение, което аспирира излишните мазнини от коремната област и спомага за подобряване на силуета, служи единствено и изключително за премахване на мастна тъкан, която не е елиминирана чрез упражнения или диета, но в никакъв случай не представлява техника за отслабване.

Необходимо е безспорно, че поддържането на здравословни навици на хранене и физическа активност е толкова важно при липосукцията, колкото при всяка операция. Безполезно е да се практикува липосукция върху твърд и обемен корем, ако мазнината на пациента е разположена около органите, а не под кожата.

Двата ключа за завършване на мъжкия корем

Присъединяването към фитнес зала и упражненията като луди няма да донесат голяма полза, ако не създадете истинска рутина на живота. Тоест, от съществено значение е тази практика винаги да бъде придружена от аеробни упражнения, които помагат за изгарянето на локализирани мазнини и тонизиране на мускулите. Бягането или колоезденето са спортове, които благоприятстват този процес, въпреки че постоянството е от съществено значение, за да могат резултатите да бъдат видими за кратко време.

Трябва да ядете лека диета, т.е. ниско съдържание на захари, въглехидрати и калории, от съществено значение е ако искате да замените корема с изваян и оформен торс. Не прекаляването с приема на хляб и безалкохолни напитки, пиенето на много вода и комбинирането на ястия с плодове, зеленчуци и салати са съществени части от процеса на превръщане към мъжка фигура, освободена от нежелани кривини.

Безспорно упражненията и диетата биха били ключовете да се освободите от неудобния и нездрав мъжки корем. Но знаем, че не всеки постига работещ корем въпреки тези канали, затова тези операции са истинска алтернатива за тях.

Искате ли повече информация за тези интервенции? Искате ли да се оцените с професионалисти и да видите промоции преди лятото? Въведете нашия ФОРУМ и се консултирайте или коментирайте този тип модалности, които все повече се използват от мъжете.