Много добър за всички!

регистрира

Аз съм нов в този форум и създавам тази беседа за всички, които като мен страдат от хипотиреоидизъм, но не искат да бъдат победени от него !

От известно време имам проблеми с теглото, но това се дължи на спешна медицинска помощ поради безпокойството, причинено от хипотиреоидизъм, за което бях диагностициран с това заболяване преди около 4 месеца и е времето, в което съм бил лечение, в момента тежа 88 65 Kg, които преди бях започнал да забелязвам промени в тялото си, затова бих искал да загубя поне 20 KG!

Много съм склонен да ги сваля и бих искал да го споделя с хората, които са в една и съща ситуация, за да ни подкрепят и да ни дадат съвет!

Съветът на моя д-р: Ходете поне час с добро темпо, по-добре, отколкото да правите различни упражнения във фитнеса.

Отивам от няколко дни от около четвърт час, ще ви разкажа за това! Насърчавам всички да споделите своя опит, диета, съвети. и се бори с него!

Вашият браузър не може да покаже това видео

Благодаря!
Здравей conxi!
Благодаря ви много за вашето съобщение ! Всъщност ходенето върви много добре! Първата седмица свалих килограм, а втората почти друга, този път вече спазвайки диетата, която диетологът ми даде ! Все още нямам регулирана щитовидна жлеза преди малко те я откриха и нямам стабилна доза от лекарството, търсят я! хехехе но аз все пак съм същият с диетата на здравия разум как казваш ! Да видим дали щитовидната жлеза се държи малко добре и търпение!

Казах, благодаря за коментара!

Здравейте
Е, вижте, ще ви кажа, вече съм на 2 седмици на режим, но не отслабвам, висок съм 164 см и тежа 72 кг, това е много за мен. Току-що трябваше да бъда диетолог и той ми каза, че това вероятно се дължи на щитовидната жлеза, а не на нещо друго, така че утре имам среща със семейния си лекар, за да го видя. Отчаян съм, имам депресия, косопад, наддавам без причина, безпокойство и добре вече не ви казвам. ами много целувки развеселявам

Здравейте
Е, вижте, ще ви кажа, вече съм на 2 седмици на режим, но не отслабвам, висок съм 164 см и тежа 72 кг, това е много за мен. Току-що трябваше да бъда диетолог и той ми каза, че това вероятно се дължи на щитовидната жлеза, а не на нещо друго, така че утре имам среща със семейния си лекар, за да го видя. Отчаян съм, имам депресия, косопад, наддавам без причина, безпокойство и добре вече не ви казвам. ами много целувки развеселявам

Здравей, добро
Много добре, вижте хипотиреоидизма, той има симптомите, които споменавате, но също и различни, симптомите ви може да са и от нещо друго! Уверете се, че преди да направите/вземете нещо, че имате хипотиреоидизъм ! Ще ми кажете какво ви казва лекарят

Независимо дали го имате или не, препоръчвам ви да продължите с диета, стига да е здравословна и дори повече, ако страдате от хипотиреоидизъм, не можете да играете с това да не ядете или да се храните лошо, защото това ще подлуди тялото ви по-лудо!

Аз съм на лечение само от няколко месеца и все още не съм напълно регулиран и с много, много усилия отслабвам много малко по малко, със здравословна диета и упражнения, например правя 5,5/6 маршрута км 4-5 дни в седмицата и се справям добре!
Ще ми кажете как сте на лекар.

Здравейте!
Присъединявам се! и ви казвам малко повече за себе си. Опитвам се да забременея и затова ми направиха тези изследвания, преди година TSH ми беше много извън обхвата, но лекарят, който ме изпрати да направя тестовете, не ми каза нищо до тази година за търсенето ми. поставям се да разследвам. Все още нямам диагноза хипотиреоидизъм, но вече усещам, че там нещата вървят, като Elaryen, имам 88 кг и теглото ми винаги е било около 65.
Докато не ми бъдат поставени диагнози и лекарства, ходенето ще се оправи. Ще започна днес. Притеснявам се, защото ям много и същата тревожност ме кара да ям . това е ужасно.
Не мога да понасям такъв, какъвто съм и искам да сляза бързо, но знам, че това не е добро или осъществимо. Това ми трябва, за да остана твърдо в дрехите си, защото силата на волята не е много. нагоре момичета!
Поздрави на всички!


Благодаря! От днес започвам да ходя час. много вярно, че помага за намаляване на тревожността и истината е, че когато правя някакви упражнения, се чувства толкова добре ! XD
Все още ли отслабвате? Колко бяхте, когато започнахте? Как си сега?

Добър ден!
Момичета, вчера не ходих, но поне не вечерях. Това е, че тук прави гореща тенджера! Аз съм от Доминиканската република и дори здравните власти препоръчват да не се задушавате прекалено! хехехехехехе
Истината е, че винаги ще намеря оправдание да не го правя
Чували ли сте за палео диетата? Приятел лекар и фанатик по фитнес ми го препоръча, той го приема и казва, че се чувства много добре с енергия. Джено, Конкси, Тина, Елайрен. Как си?


Аааааа. Това е толкова трудно. Не знам откъде си, но в моята страна типичната храна е бомба. така че нямаме представа какво означава "балансирано хранене". Не е толкова просто или толкова естествено. #Аз ще умра

Добри момичета!
Отново много добре, разгледах всички ваши коментари ! И да ви кажа преди всичко колко насърчение ! Уверявам ви, че можете да отслабнете, не се плашете от това, което лекарят ви казва, че отслабването е много далечно нещо, за мен е това, което ми каза лекарят ми (който не искаше да си уговори среща с ендокринолог, така че е социална сигурност.)

Както винаги ви казвам, имах много малко лечение от около 5 месеца, на 4 месеца ми направиха първи анализ, който да прегледам, и нещото започваше да се изравнява съвсем леко, не знам на колко години ще бъдете, Аз на 24 години и лекарят ми казаха, че толкова млад в момента, продължавах да приемам малка доза, за да проверя дали това ще накара щитовидната ми жлеза да работи по-самостоятелно, общо, което направи почти невъзможно да отслабна, но потърсих специалист сам (да, плащам, какъв лек!), но истината е, че съм много щастлив, от хипотиреоидизъм все още не съм на ниво или много по-малко, но аз съм в ръцете на това момиче от 3 седмици и имам загубили 3600 кг и 4 см крак и 4 см ханш, това не е много, (човек без хълцане би паднал два пъти или повече .), но в моя случай е фантастично!

Отслабнете? Да като? Здравословна диета, никога не ми омръзва да я повтарям, като ям всичко от 4 до 5 хранения на ден, дори имам безплатна вечеря в диетата си и малки неща, които получавам, за да облекча малко „стреса“ от гледането на това, което ядете или не.

Виждам, че някои от вас се записват за разходката, защото правите най-доброто, което е могло да ви хрумне ! Правя 5,5 до 6 км (4 до 5 дни в седмицата) и върви чудесно, а ако ви харесва и можете, правя седмично масаж тип лимфен дренаж (30/45 мин.), Помага за преместването на течностите малко, за да отмените мазнините, не е, че това ще ви накара да отслабнете! но помага да намалим онези см, които ни струват толкова много!

Е, навивам се като щора, нищо повече, просто насърчаваме това, ако можете!

Здравейте
Добър conxi46, първо, погрешно сте разбрали няколко неща относно моя пост.

Знам какво е лимфен дренаж, тъй като говорих с физиономията, която ми го прави и тя ми обясни всичките си стъпки, не съм го споменавал, така че хората да мислят, че ще отслабнат, моят пост е съвсем ясен, никой не отива да сваля килограми, но ако това помага да се отървем от отока, който произвежда лимфната течност, и поне в моя случай мастните зони са обработени за мен, за да направя мазнините по-меки и че тялото ни се грижи не каза, че изгаря мазнините, нито че прави чудеса и с ела масаж сте готови (надявам се)

На второ място, аз също вярвам, че моят лекар действа по подходящ начин, по всяко време не се оплаквам от дозата, по-ясно е да кажа, че при първия си анализ вече бях намалил малко въпроса, добър знак, на Това, което ме притесни, е, че той ми каза, че колкото и да направя, няма да отслабна и че не съм уговорил среща със специалист, защото в момента не мога да направя нищо.

И затова, трето, да, момичето, за което говоря, е ендокринно и не ми продава канализацията, защото не тя е тази, която ми ги дава, тя ме помоли за моите анализи и лекарствата ми и тя е тази който ми носи темата на диетата.

И накрая, вече е известно, че социалното осигуряване не трябва да стреля с ракети, имал съм и 2 много сериозни семейни случая, в които те са се държали, мога да кажа, че първо, но в момента нещата тук поне не работят както трябва, не само защото не искат да ми уговорят среща с ендокринолог (което мисля, че трябва да направят, тъй като плащам за тази услуга и тя работи за мен), те отнеха и спешното от нас, Имам приятели, които работят в болници и те се оплакват от това как стоят нещата, а болен роднина, който не получава грижите, които изглежда, че трябва, и се влошава всеки ден в очакване на резултати от тестове, които отнемат два пъти повече време от това, което досега се смяташе за нормално.

Всеки е свободен да каже какво иска, разбира се, радвам се, че са загубили дупето си заради вас, но не във всички случаи е еднакво.

Както и да е, не отворих темата, за да споря с никого, не ми хареса начинът да представям погрешно поста си, не предлагам чудеса, нито продавам хапчета, масажи или каквото и да било, пиша само, за да насърча момичетата, които са в същата ми ситуация, тъй като с усилия и търпение може да се постигне, коментирам случая си, говоря от първа ръка, просто за да ги насърча, защото дори и да е малко, това е само началото!

Здравейте
Добър conxi46, първо, погрешно сте разбрали няколко неща относно моя пост.

Знам какво е лимфен дренаж, тъй като говорих с физиономията, която ми го прави и тя ми обясни всичките си стъпки, не съм го споменавал, така че хората да мислят, че ще отслабнат, моят пост е съвсем ясен, никой не отива да сваля килограми, но ако това помага да се отървете от отока, произведен от лимфната течност, и поне в моя случай се работи върху мастните зони, за да направят мазнините по-меки и че тялото ни се грижи, аз го направих не казвайте, че изгаря мазнините, нито че прави чудеса и с ела масаж сте готови (надявам се)

На второ място, аз също вярвам, че моят лекар действа по подходящ начин, по всяко време не се оплаквам от дозата, по-ясно е да кажа, че при първия си анализ вече бях намалил малко въпроса, добър знак, на Това, което ме притесни, е, че той ми каза, че колкото и да направя, няма да отслабна и че не съм уговорил среща със специалист, защото в момента не мога да направя нищо.

И затова, трето, да, момичето, за което говоря, е ендокринно и не ми продава канализацията, защото не тя е тази, която ми ги дава, тя ме помоли за моите анализи и лекарствата ми и тя е тази който ми носи темата на диетата.

И накрая, вече е известно, че социалното осигуряване не трябва да стреля с ракети, имал съм и 2 много сериозни семейни случая, в които те са се държали, мога да кажа, че първо, но в момента нещата тук поне не работят както трябва, не само защото не искат да ми уговорят среща с ендокринолог (което мисля, че трябва да направят, тъй като плащам за тази услуга и тя работи за мен), те отнеха и спешното от нас, Имам приятели, които работят в болници и те се оплакват от това как стоят нещата, а болен роднина, който не получава грижите, които изглежда, че трябва, и се влошава всеки ден в очакване на резултати от тестове, които отнемат два пъти повече време от това, което досега се смяташе за нормално.

Всеки е свободен да каже какво иска, разбира се, радвам се, че са загубили дупето си заради вас, но не във всички случаи е еднакво.

Както и да е, не отворих темата, за да споря с никого, не ми хареса начинът да представям погрешно поста си, не предлагам чудеса, нито продавам хапчета, масажи или каквото и да било, пиша само, за да насърча момичетата, които са в същата ми ситуация, тъй като с усилия и търпение може да се постигне, коментирам случая си, говоря от първа ръка, просто за да ги насърча, защото дори и да е малко, това е само началото!

съгласен съм с елариен.
Основното нещо е духът. Наука не се търси във форуми, за това са лекарите. търси се съпричастност във форумите ! Когато съм зле, вие ме развеселявате и аз правя същото за вас. И честно казано, напоследък вашите „огледални неврони“ не са активирани в този форум.
Но ей момичета ! Закръглени и хубави, както казват пингвините от „Мадагаскар“, малко по малко ще бъдем по-добри хора.
Целувки.