Веганството има различни предимства за кожата ви, които трябва да знаете

дали

В (много) променящия се свят на диетите знаем, че жертвата е важна част и това постоянството трябва да е голямо. Диетата трябва да се контролира от диетолог или лекар, който има широки познания по темата, така че тялото ви да не страда от здравословни конфликти, които в дългосрочен план ще ви причинят хаос и няма да понасяте. Ето защо въпросът за диетите трябва да бъде отделен от стиловете на хранене, това означава, че диетата и веганството определено не са едно и също, веганството е начин на живот.

Веганството е движение в който са се присъединили знаменитостите, което защитава правата на животните, избягване на всички продукти, които идват от процеси, при които те използват животни. Веганството не се отнася само до храната, но също така и до козметичните продукти или всеки друг вид, от който трябва да се въздържате. Всички тези промени имат определени предимства, тъй като през тези години различни дерматолози коментираха това увеличаването на акнето по кожата е голямо, защото (хормоналните) процеси, които те правят, за да произвеждат храна причинява хормонален дисбаланс които всъщност карат мастните жлези да се развиват, което означава пробиви и масивните кистозни шумове, които всички мразят.

Обикновено веганите ядат повече пресни продукти, напълно естествени храни, които се извличат от земята или се вземат от дърво, за да се избегне консумацията на тези, които идват в кутия. Както е известно, яденето на плодове и зеленчуци с витамини предотвратява появата на петна по-добре от всяка друга процедура. Неотдавнашно проучване установи, че диетите, богати на пигменти каротеноиди (храни в червен, оранжев или жълт цвят) придават на кожата привлекателен жълт оттенък, който я прави по-здрава и привлекателна.

Друга храна, която избягват, са млечните продукти, продукт, който повечето трябва да консумират на няколко порции; тъй като за производството на тези продукти кравата (майката) трябва да има мляко много хормони така че при хранене на бебето то да расте, мляко, което по-късно се преработва и достига до нашата маса. Също така е известен на дерматолозите като „перфектната“ храна за създаване на акне.

Друго проучване, което е направено, е в местни общности в Папуа Нова Гвинея и Парагвай, където ядат храни с ниско съдържание на мазнини, базирани на растения и необработени продукти, оценявайки, че кожата на тези хора е била напълно чиста и без следи от огнище на кожата . Ето защо, като веган да, това е от полза за кожата ви, Но не трябва да забравяте, че за да промените начина си на живот на веганство, трябва да вземете предвид някои моменти: грижете се за приема на въглехидрати, бъдете последователни, отидете на диетолог и се погрижете за здравето си.