Колко хора имат между новогодишните си решения да се присъединят към фитнеса, да отслабнат, да отслабнат, да влязат във форма, ... но това остава в това, цел без повече.
Имаме привилегията да помагаме на хората всеки ден, които наистина искат да постигнат така желаните цели, защото са направили необходимата стъпка, ДЕЙСТВИЕ.
Това вашият случай ли е?
Няма да ви лъжем. Няма да е лесно, резултатите не се постигат за 4 дни. Ще има възходи и падения, моменти на „супер“ мотивация, а също и стагнация, но по време на процеса на отслабване ще откриете, че сте способни да преодолеете препятствия, които смятате за невъзможни ... и ние ще сме там, за да ви помогнем да преодолеете тях!
Какво! Смееш?
Подобно на Nacho, можете да намалите процента на мазнините си за по-малко от година и да го задържите (дори да го намалите) с течение на времето. За това е необходимо добро образование в храненето и физическите упражнения, което предполага промяна в начина на живот и в придобитите навици.
Този процес изисква време, прогресивни промени, падане и възстановяване, но винаги с професионалната и лична помощ, която ви предоставяме от първия ден.
Не свиквайте да живеете с ограничения поради наднорменото тегло и никой не ви казва, че не можете да го направите. Резултатите не идват сами, те изискват постоянна работа, но когато ги изпитате, няма да искате да се върнете назад.
Има нещо, което обичаме в този процес от гледна точка на този, който съветва и напътства, и това е, че вие сте първият, който предава своите великолепни усещания на треньорите и диетолозите, след като постигнете здравословно тегло.
С намален процент мастна маса и оптимално състояние, тялото ви ще ви позволи да правите неща, които не сте могли да си представите преди.
В случая с Начо сме преминали през различни периоди. Внезапни спадове в процента на мазнини, моменти на по-прогресивно намаляване, също фази на стагнация, дори някои случайни увеличения на конкретни дати, но важното е, че сте постигнали една от основните цели, здравословното тегло. И оттук нататък остава само да продължим да работим и да усъвършенстваме бъдещите цели.
Не всички случаи са дадени по един и същ начин. За някои хора това струва повече, за други струва много по-малко, но важното е, че практически всеки постига очакваните си резултати.
Начо е изминал добър здравословен път и здравето му вече му благодари.
- Живи трупове шокиращият случай на моделите близнаци, които бяха принудени да отслабнат и
- 4 съвета за отслабване през лятото успешно - Clínica Adelgar
- Когато става въпрос за отслабване, обърнете повече внимание на индекса на телесните мазнини, отколкото теглото, посочено с
- Отслабването с помощта на етерични масла е възможно
- Отслабването с ходене е не само възможно, но е и много просто, ако го правите по този начин