Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.
Курубата е плод на храст за катерене, който може да се консумира и е в състояние да осигури ползи за ...
Доматът е храна, широко използвана в кухнята като основна съставка в сосове, салати и студени супи. Любопитен факт, който много хора не знаят, е, че има различни видове домати, което е полезно ...
Глюкомананът, известен също като коняк глюкоманан (GMK) е сложен въглехидрат, който идва от грудката на растението коняк Amorphophallus. Той е популярен в азиатските страни като преработена храна, независимо дали в макаронени изделия, тофу, конфитюри, смесени с месо и др. ...
Коренът Таро е грудка, която не е добре позната в много западни страни. Той обаче има поредица ...
Човешката диета се нуждае от баланс между онези хранителни вещества, които осигуряват енергия, и тези, които не я получават. Сред тези, които не го правят, са минералите. Неговите функции са също толкова важни, колкото функциите на макронутриентите и особено на фосфора, ...
Знаете ли, че е възможно в храната да се открият бактерии, които причиняват увреждане на здравето? Консумацията на замърсени продукти може да доведе до отравяне, което прави храносмилателната система некомпетентна. По този начин може да се нуждае от фармакологични помощни средства, за да възстанови нормалната си функция ...
Наличието на мазнини и мускули в човешкото тяло са част от различните съществуващи тъкани. Въпреки това,…
От 50-годишна възраст трябва да увеличите консумацията на някои основни хранителни вещества. В този момент в ...
Насекомите представляват най-голямата и широко разпространена животинска група на планетата. Според Организацията ...
Тортилата с царевица и брашното са част от кулинарната идентичност на страните от Централна Америка. ДА СЕ…
Ако искаме да знаем за диетата на захарните разбойници, трябва да започнем от девиза на корицата на книгата му: «Намалете ...
Мнозина смятат, че говоренето за скариди и скариди е едно и също. Всъщност в някои страни като Англия и Австралия ...
Сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) или сърцето са най-смъртоносните в света. Високият прием на сол е ...
Семената са храни, които наскоро бяха въведени в много диетични насоки и революционизираха ...
Пиенето на алкохол на празен стомах е нещо, което всеки прави в даден момент, независимо дали е когато излиза ...
С нарастването на кетогенните диети много хора се чудят дали наистина трябва да консумираме захар, за да поддържаме ...
С промяната на годината ви съветваме да започнете нова, по-здравословна и разнообразна диета, която осигурява всички ...
Златните плодове са местни плодове от района на Амазонка, които принадлежат към семейство Solanaceae. В последно време потреблението им се е увеличило поради факта, че му се приписват важни ползи за здравето ...
Когато страдате от това заболяване, често се чудите за удобството да ядете някои храни. Един от въпросите ...
Захарта е една от най-вредните съставки за здравето. Доказано е, че влияе върху метаболизма на тялото ...
- Колко протеин трябва да приемам, ако спортувам - по-добре със здравето
- Веганска диета за спортисти, какво да се има предвид - По-добре със здравето
- Колко калории са ни необходими? Трябва ли да ги броим - По-добре със здравето
- Колко пъти трябва да ядем бобови растения седмично - По-добре със здравето
- Как да детоксикирате тялото си постоянно - По-добре със здравето