Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.
Има определени храни за диабет, благодарение на способността им да регулират гликемичния индекс. Диабетът е болест ...
Коремът обикновено е една от най-трудните за тонизиране области на тялото. Диетата, богата на фибри, добавя ...
Вярно е, че канцерогенните съединения могат да съществуват в храната, но трябва да се внимава много как се тълкува ...
С годините имаме по-малко енергия и метаболизмът се забавя. Това се подчертава, когато изчезне ...
Диетата с ананас се счита за много строга диета. Смята се, че помага за детоксикация на тялото и ...
Знаете ли, че макробиотичното хранене идва от ориенталската традиция Ин-Ян? Искате ли да откриете как може да повлияе на баланса ви ...
За да допринесем за правилното отслабване, ние ви показваме няколко рецепти за здравословно и диетично хранене. Тези ястия ще ни позволят да ядем храни с по-ниско съдържание на мазнини, прости, лесно смилаеми и препоръчителни за здравословна диета. Продължавай да четеш…
Можем да консумираме пуйка по различни начини. От прости сандвичи до летни салати. Следователно се оказва един от първите ...
Един на всеки двеста жители на Латинска Америка може да има целиакия. Засяга всеки индивид по различен начин ...
Вярно е, че някои видове диети са полезни за общото здравеопазване. Но е много ...
Има много начини за детоксикация на тялото с диета, без да се приемат строги или нискокалорични режими. Да, добре…
В тази статия ще ви покажем кои са най-добрите храни за ядене, ако искате да качите мускулна маса и ако ...
Можете ли да посочите 8 храни с мазнини? Вярно е, че има източници на „здравословни мазнини“, които осигуряват много ползи ...
Да искаш да бъдеш и да изглеждаш здрав е ежедневен въпрос. Етикетът за детоксикация нахлу в нашето ежедневие и ...
За много хора да си вегетарианец е просто да се въздържат от месо. Но има много варианти на вегетарианство и сред тях ...
За да разберем защо диетата трябва да бъде начин на живот, а не усилие от месеци, имаме само ...
Непоносимостта към лактоза е храносмилателно разстройство, което все повече присъства в обществото. Да по-късно ...
Камъните в жлъчката са заболяване, което поради своите симптоми може да отнеме време за откриване. Може би дори не вземате предвид това ...
Като цяло всички хора са изложени на проблеми с костите. Има обаче определящи фактори, които се увеличават ...
За да отслабнете, не е необходимо да живеете постоянно, практикувайки ограничителен хранителен план. Достатъчно е да знаете кои храни са здравословни за ...
- Как да направим веган пълнени гъби - по-добре със здравето
- Как да си направим вкусни палачинки без дрожди - по-добре със здравето
- Как да си направим гел от семена на чиа и какви са ползите от него - По-добре със здравето
- Ягодов ананас Дайкири - по-добре със здравето
- Съвети за приготвяне на бързи, вкусни и здравословни супи - По-добре със здраве