За да се придвижите, трябва да използвате енергия, въпросът е дали я изгаряме със собственото си тяло или използваме двигателя на автомобила. Първият вариант е здравословен, евтин и изгаря калории, вторият е скъп и замърсява околната среда.

бензин

Сигурни ли сте, че всеки път, когато вземете колата, е необходимо? Днес приемаме кола дори да отидете за хляб или във видео магазина, който е зад ъгъла. Това не е нищо друго, което да ни направи повече заседнал и свикнете да ходите навсякъде с мотори.

Те могат да изгорят 500 ккал на ден, ако не използвахме колата. Да отидем на работа, в квартален магазин, да се срещнем с приятели ... ако добавим калории в края получаваме добра щипка и всеки ден, равен на края на месеца, бяхме изненадани, когато се качихме на кантара.

Изгаря калории, а не бензин е лозунгът, който става модерен в повечето от големите европейски градове. Преминавайки например през Холандия, Италия или Германия, човек осъзнава броя на хората, които използват велосипеди, за да пътуват, това е нормално и едва ли изисква усилия. Това е малка здравословна рутина, която се въвежда всеки ден, толкова лесно. Всичко го предлага, влиза в b | ici или разходка, вместо да използвате колата за всичко.