Ще ни кажете ли, че сега, когато идва лятото, е добре да свалите няколко килограма, за да изглеждате перфектно на плажа? Не сме ли всички малко суетни и искаме да бъдем най-добрите, за да облечем най-добрите си панталони и ризи? Разбира се, да!

калории

Но за да сте готови за летния сезон, не е нужно да ходите на фитнес, да бягате или нещо подобно, това е много работа и най-вече не е необходимо. Просто трябва да включите радиото и да увеличите силата на звука до максимум, за да започнете да танцувате като луди.

Почувствайте музиката в тялото си

The музика Той не само укротява дивите зверове, но ви позволява да танцувате и има много изследвания, които показват, че танците са едно от най-пълните упражнения, които можем да правим, да, дори докато почиствате у дома. Почиствате, спортувате и най-хубавото е, че не е нужно да харчите пари. Всичко, от което се нуждаете, го имате на вашата радиостанция.

Освен това, докато слушате музика, вие също помагате на мозъка си да поддържа формата си, не само вие, а това е много важно за нашето здраве. Така че сега знаете, натиснете циферблата, станете ... и сложете батериите!

Ясно е, че почистването на къщата е болка, въпреки че също е необходимо да го направим, ако искаме да живеем в нея, но защо да не го направим по по-забавен и забавен начин? Музиката ви помага и улеснява задачата ви. Просто трябва да изберете този, който ви харесва най-много и този, който ви кара да се чувствате по-добре, и ще видите как, докато излизате от къщата безупречно, вие също маркирате странния малък танц и, между другото, движите бедрата си и тренирате като никой друг.

Изберете любимата си музика за всеки повод

Кой би могъл да спре краката му да не се изплъзне с добра песен от любимите ни изпълнители? Със сигурност се съгласявате, че животът с музика е много добър живот, особено ако слушате онези песни, които толкова ви харесват и които ви карат да се чувствате така, сякаш сте в някой от концертите на тези певци, но не слушате, а пеете. Че ти си звездата!

Песни като Lo Malo de Ана и Айтана, o Банята на Енрике Иглесиас да ви накара да се чувствате страхотно, че никой не може с вас, или теми, невероятни и забавни, колкото могат да бъдат Пръстенът на Дженифър Лопез, От Днес на великия андалуски художник Дейвид Бисбал, или усещате треската на Ricky Martin Ft Wisin ще ви накарат да танцувате адски, докато почиствате кухнята или банята.

Работата е там, че радиото е съюзник, който не можете да пропуснете по всяко време на деня, нито когато почиствате, нито когато работите. Радиото, музиката са това, което ви създава добро настроение и което ви кара да се усмихвате винаги, дори когато сте невероятно уморени. Това е ревитализиращ, най-добрият витамин, който могат да ви дадат.

Не можете да пропуснете най-добрите национални художници през деня, които ви казват добро утро и ви придружават, каквито могат да бъдат Малума поставяне на ритъм на вашата сутрин със Заема или слушане на La Caprichosa de Беатрис Луенго. Между почистването на пода и почистването на кухнята, разклащайте тялото си с целия ритъм, който носите в него, в ритъма на най-добрата музика.

Ще се забавлявате, ще изпълнявате задачите, които ви предстоят, и освен това ще изгаряте много калории, като му давате бастун, всичко това в същия акт. Можете ли да поискате още? Така че сега знаете, сложете си слушалките или увеличете силата на звука на радиото!