Използването на маска е обект на много дискусии от началото на здравната криза, причинена от COVID-19. Задължителният характер на употребата му на улицата и особено използването му по време на спорт породи някои съмнения и дори измами. Един от тях твърди, че използването на маска може да доведе до хипоксия, което знаем, че не е вярно.

време

Имаше обаче малко по-основателни съмнения относно ефекта му върху нашето представяне. Ново изследване, публикувано в International Journal of Environmental Research and Public Health, установява, че използването на маска по време на физически упражнения не би повлияло на представянето ни, поне в случай на хора без здравословни проблеми. Какво още, изглежда също така не влияе на нивата на кислород в мускулите или кръвта. Нито по време на интензивни упражнения.

За провеждане на проучването те имаха 14 участници, всички здрави и физически активни мъже и жени. За оценката те използваха маска с три различни слоя: както посочи д-р Ракел Бласко, най-подходящите маски са тези, които съдържат външен слой с водоотблъскващ материал, междинен слой, който може да се отстрани и вътрешен слой с антибактериални плат.

За да се оценят резултатите, се контролира ефектът от диетата, нивото на предишна физическа активност и времето за сън през 24-те часа преди преминатия тест. Това се състоеше от малко загряване на велоергометър и след това беше направено прогресивно увеличаване на интензивността на велосипеда. Участниците трябваше да поддържат специфично съотношение на педалите, като същевременно увеличават интензивността. В момента, в който не можаха да го направят, тестът беше прекратен.

Този тест беше проведен три пъти: първият носеше хирургическа маска, вторият платнена маска - с три слоя - и третият без никакъв вид маска. Това, което откриха, беше това нямаше очевидни разлики в представянето на участниците въз основа на използването или не на маски. Освен това те не намериха доказателства за нивата на оксигенация на мускулите и кръвта.

Разбира се, трябва да се има предвид, че става въпрос за предварително проучване, извършена на много малка извадка и с много специфични характеристики: здрави и физически активни млади хора. Във всеки случай тя осигурява известна сигурност на хората с тези характеристики, които се съмняват в упражненията с маска.