Основният компонент на рецепта за изгаряне на мазнини за отслабване Сигурно е пикантно и този път магическият компонент ще бъде ЧИЛИТЕ.
Няколко изследвания показват това Капсаицин, присъства в лютите чушки ускорява метаболизма ни до 25% след поглъщане, помагайки ни да го направим изгаряйте калории бързо.
Днес ние предлагаме a рецепта за изгаряне на мазнини които можете да включите в диетата си отслабване.
ПИЛЕ РЕЦЕПТА С ЧИЛИ БОРНС
Обелваме доматите, можете да го направите за 5 минути, като използвате микровълновата, просто трябва да ги разрежете наполовина, да сложите нарязаната основа върху чиния и да я поставите в микровълновата за 5 минути, виждате проверка, когато кожата е набръчкана ги изваждате и с помощта на нож или вилица, за да не се изгорите, премахвате кожата.
Поставете всички предварително нарязани съставки в контейнер, добавете маслото, магданоза и солта и разбъркайте добре, докато получите желаната текстура.
Вземете тези вкусни здравословни филета от пилешки гърди и ги печете на скара на умерена температура, за да не загубите хранителни вещества. Няколко минути преди да извадите гърдите от тигана, добавете чили соса, така че да накисне филетата и да можете да сервирате ястието горещо и сочно.
ВАРИАНТИ: ПЕЧЕНО ПИЛЕ, ГОТВЕНО, ПАРЕНО, МЛЯНО МЕСО (Не опаковано).
ЗАЩО ТАЗИ РЕЦЕПТ ГОРИ И ИДЕАЛЕН ЗА ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?
Капсаицин, присъстващ в Чили, намаляване на мазнините телесно, защото стимулира апоптоза, смърт на мастните клетки, освен че предотвратява развитието на мастните клетки. Публикация: "Списание за селскостопанска и хранителна химия". Проучване, проведено от Националния университет Чунг Хсинг, Тайван.
Намалява мастната тъкан в органите и нивата на мазнините в кръвта. В този случай проучване, проведено от университета в Тегу в Южна Корея, показва, че след като са дали дневна доза капсаицин на група плъхове, които са били подложени на диета, богата на мазнини, те са загубили до 8% от телесното ви тегло за две седмици. Публикация: "Вестник за изследване на протеоми".
Що се отнася до пилето, то е звездната протеинова храна на всеки спортист поради съдържанието му в протеин с висока биологична стойност и почти никакви мазнини, особено в частта на гърдата и избягване на кожата.
Не забравяйте да се храните здравословно, избягвайте неполезни мазнини и спортувайте.
Мускулен център Сарагоса
Стил, който се закача
Ако тази публикация ви е харесала, споделете!
в петък, 21 ноември 2014 г. Публикувано в Общи