Изкарах една седмица без да ям месо и това се случи с тялото ми

една

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

Без риба, без мляко, без яйца ... Това беше моята веганска седмица.

Тяло

Уелнес

Хранене

Дядо ми е на 93 години и здраве, което бих искал за моите 33. Никога не е имал някакво сериозно заболяване, освен че зрението му е отслабвало малко и е бил малко влошен. Със сигурност генетиката има нещо общо, но преди всичко, начина на живот това, което дядо ми е донесъл, е големият фактор, който е определил, че той е толкова стар и все още толкова добре: той никога не е пушил, той пие чашата си с червено вино само на хранене, винаги е бил активен и най-вече, диетата му винаги е била базирана на бобови растения и зеленчуци: u съвсем различна реалност от моята. Добре, отказах се да пуша преди години и пия вино или джин и тоник само през уикендите, но не успявам във всичко останало.

Храните, които ще ви накарат да имате по-добра кожа

Истината е, че яденето на месо почти всеки ден е нещо ново. Как ни казват от ProVeg Испания, международна организация за осведоменост за храните, „западният модел на ежедневна консумация на месо има съвсем скорошно развитие. Само преди две поколения, повечето месоядни култури в света го ядат само веднъж седмично или по специални поводи. " И така, защо това се промени, въпреки че Световна здравна организация счита червеното месо вероятно за канцерогенно за хората? Защо продължаваме да ядем толкова много месо, въпреки че препоръчително е да намалите приема си ?