Имаме добри новини: известните жени също правят „мамени ястия“ (пропускат диетата, на християнски), дори веднъж седмично. Съзнавайки, че това е еднократно безплатно хранене, а не цял ден, както мнозина си мислят, те се наслаждават на предимствата на седмичната почивка. Открийте от какво се състоят „мамините ястия“ на „знаменитостите“ и бъдете очаровани от магията на възможността да съгрешавате не само без негативни последици, но и с благоприятни резултати. Добър апетит!

Актуализирано на 13 август 2017 г., 07:01

известните

1. Хлое Кардашиян

Фитнес кралицата на Кардашиян спазва много строга диета, която придружава с много взискателна тренировка. Khloe яде седем пъти на ден, следвайки указанията на диетолога д-р Филип Голия, но във вторник тя се придържа към такос, както редовно показва в своя Instagram, като качва видео за обучение, в което обяснява, че ще пропусне този ден през входната врата. Друга негова слабост е да поръча добра порция нездравословна храна в Popeyes или McDonald's, преди да се качи на частния си самолет. Можем да последваме примера им, въпреки че частният самолет е малко далеч ...

2. Гуинет Полтроу

Всеизвестно е, че храненето като Гуинет изисква щедра заплата, добър органичен супермаркет близо до дома и много дисциплина, но актрисата признава, че пържените картофи, сиренето и Мартини са най-добрите й спътници, за да пропусне диетата. Не знаем дали Гуинет ни чете, но трябва да й кажем, че може да избира между пиенето на алкохол един ден или измамата, а не и двете. Въпреки че предполагаме, че наличието на Трейси Андерсън като треньор прави всичко възможно.

3. Бионсе

Притежаването на този завиден силует не е въпрос на късмет, а на балансирана диета, придружена от наистина тежки тренировки. Но в неделя Бионсе си почива от взискателната си рутина, за да направи мамино ястие. Особено обича да яде пица, особено пицата халапеньо с допълнителен сос. Знаем: изглежда има неща, по-странни от пица с ананас ...

4. Джесика Бийл

И Джесика, и съпругът й Джъстин Тимбърлейк се хранят балансирано през цялата седмица, но си дават примирие веднъж седмично. И двамата обичат пици и понички, които не се притесняват да комбинират. В крайна сметка, ако можете да имате само едно безплатно хранене седмично, най-хубавото е да се насладите на всичко, нали?

5. Криси Тейгън

Моделът не само има готварска книга в автобиографията си, но тя е поклонник в документирането на всяка своя рецепта в своя Instagram. Точно тази социална мрежа ни позволи да знаем, че когато върхът не готви своите органични ястия и попадне в обятията на дългоочакваното ястие за чат, той яде такос, пици, хамбургери и сладолед.

6. София Вергара

Вече знаехме, че актрисата не е приятелка на ограниченията и правилата, и затова тя прави мамят ястия разпределени през всички уикенд ястия. През седмицата той измерва това, което яде, пада балансирано, но когато уикендът се появи, той иска това, което иска. Той разпознава, че неговата слабост са сладките.

7. Кейт Хъдсън

Друга знаменитост, умела в десертите, е Кейт Хъдсън, чийто завиден силует се дължи на маратонски тренировки. Но когато трябва да се поглезите, не се обръщате и към най-калоричните храни на пазара. Любимите й са шоколад без млечни продукти, бисквитки с шоколадов чип на Tate с шоколадов блок за сладолед и кокосов сладолед без лактоза. Любимият му десерт винаги ще бъдат замразени кисели млека с шоколадови, канелени и овесени ядки като топинги.

8. Кендъл Дженър

Кендъл е фен на органичните смутита, кейл и плодове, но сноповете на нейната приятелка Джиджи Хадид доказват, че тя никога не би отказала на добър бургер. Той обаче признава, че предпочита сладкиши, както и неговата доведена сестра Ким Кардашиян. Вашият предпочитан избор? Кексчета.

9. Джиджи Хадид

Разбира се, Джиджи обича хамбургери. Тя поддържа формата си благодарение на бокса, спорт, който съчетава физическа сила със сърдечно-съдови упражнения, но Джиджи има девиз. "Хранете се здравословно, за да сте в добра форма и хамбургер, за да бъдете здрави." Вземаме си бележка.

10. Дженифър Анистън

Актрисата обича мексиканска и италианска храна, но веднъж седмично се радва на добра чиния с паста карбонара. Готвачът? Съпругът й Джъстин Теру.

Завидните силуети на знаменитостите се дължат на тежки тренировки и балансирани диети, но всички те са наясно с важността да се наслаждавате на мамят веднъж седмично. Предимството на това безплатно хранене е, от една страна, психологическо. Когато спазвате стриктна диета и тренирате няколко дни в седмицата според конкретни таблици, умът се нуждае от ден на изключване. Измаменото хранене става причина за мнозина да продължат да тренират, знаейки, че ще имат награда и седмична почивка. От друга страна, основното предимство на мамяното хранене е да ускори метаболизма, тъй като може да се забави, като се следва много структурирана диета, при която приемът на калории е подобен. Важно е да се наслаждавате на измамно ястие с напитки без калории, така че алкохолът не е разрешен.

Знаменитостите не се колебаят да признаят какви са техните фетишни прищявки и ние им благодарим: може би това е единственият начин да осъзнаем, че те са хора ... въпреки че техните силуети на Аполините затрудняват повярването.