Една от антиоксидантните царици, бодливата круша: нейните свойства са изключителни.

свойства

Невероятно здравословният нопал (идеален за отслабване) не се задоволи с това, че си дава толкова много качества, той също ни предостави вкусното риба тон, неговият плод, който го украсява както при питателните лъкове.

Бодливата круша от своя страна също е много здрава и особено през последните години нейните ползи се разгласяват допълнително, тъй като предстои да се облекчат нивата на затлъстяване и диабет. Бодливата круша е отличен вариант и нейните хранителни и терапевтични свойства са много забележителни.

Днес представяме някои от качествата на бодливата круша, свойствата на терапевтичната и хранителна употреба, които трябва да знаете:

Глутатион: това е най-мощният вътреклетъчен антиоксидант (който помага за елиминирането на токсините, реактивирането на други антиоксиданти и рисковете от рак на клетките). Консумацията на бодлива круша е свързана с увеличаването й в организма. Това свойство го прави и с противовъзпалителни ефекти. Други съединения, които го правят мощен антиоксидант, са феноли, флавоноиди и витамин С

Богат на калий: от съществено значение за правилното функциониране на клетките

Източник на влакна: средно парче съдържа до 4 грама

15% въглехидрати с добро качество

Други облаги

Предотвратява остеопорозата поради високото си съдържание на фосфор

Увеличава потока и алкалността на урината, което благоприятства функцията на бъбреците

Понижава холестерола и триглицеридите

Укрепва сърцето

Не забравяйте, че риба тон Това е един от най-големите съществуващи антиоксиданти, и ако свържем, че много от болестите са свързани с намаляването на антиоксидантните защитни сили, ще открием, че ползите от него отиват много по-далеч от ефекта против стареене на този сладък и щедър плод. Само с 500 г пулп на ден, след две седмици ще забележите нейните антиоксидантни свойства.

Къде да го вземем

В тианги и пазари. Не забравяйте, че докато вашата покупка е насочена към малки производители, толкова по-добре.