Разбира се, но играта с Wii ви кара да гладувате, за да изядете допълнително 12 кг годишно.

губите

За да отслабнете, няма магически решения, имате нужда от воля, упражнения (wii, ddr, джогинг и др.) И яжте умерено.

Казва онзи, който отслабва с 1 кг на всеки 3 дни и е гадно. И да, остават ми достатъчно килограми, за да мога да поддържам този ритъм известно време.

# 19 Ще поставя последващите действия, които правя:

Дата, кг, минути упражнения, кг тежести
02/12/07 100 30 5
13.02.07 г. 100 30 5
14.02.07 99 30 5
15.02.07 99 30 5
16.02.07 99 20 5
17.02.07 98 30 5
18.02.07 98 35 5
19.02.07 98 30 7
20.02.07 97 30 7
21.02.07 97 30 7
22.02.07 96 30 7
Везната не е много точна, но ако се претеглите няколко пъти, можете да разберете правилното тегло.

Правя го от по-дълго време, но не беше редовно, така че не отслабнах. Изминаха 11 дни, откакто съм ... »виж целия коментар

# 14 Спазвам балансирана диета, те не я правят изрично за мен, а за брат ми. Включва основите (месо, риба, зеленчуци, плодове и др.).

Въпросът не е в яденето, а в упражненията. Правя 30 минути интензивни ежедневни упражнения, 7 дни в седмицата.

# 29 Баба ми и дядо ми пълнеха кутии с мръсотия и ги хвърляха между тях, докато някой започне да кърви и след това играта приключи.

Честно казано, намирам GTA San Andreas за по-здрав.

# 21 По-висок съм от теб с 4 см, тежа 69 килограма и не мога да се видя с 30 килограма повече отгоре. Както и да се справяте добре, надявам се да продължавате да слизате ! Преди време видях страница с бележка, която беше доста пълнива и реши да смаже във фитнеса и да прави ежедневна снимка. Резултатите бяха пишка, за малко повече от 2-3 месеца той беше направен бик

Както казва # 10, най-доброто нещо за отслабване: DDR ! Освен това е много забавно и триумфира при срещи с колеги, препоръчвам го на всички (в случай че някой е объркан, DDR = танцова игра на килими със сензори)

Изненадан съм, че никой не го е казал, но ако wii няма дори година, как да разберете, че е 12 килограма годишно? за статистика, нали?