Евтино и свежо, има изключителни храни за този сезон които могат да ви помогнат да подобрите работата на храносмилателната си система, да елиминирате токсините, течностите и най-вече да отслабнете.

своя

Сред храните за отслабване, които могат да бъдат намерете ягодата през пролетта, богат на витамин С. Това има принос от 37 калории на 100 грама, тъй като 85% от състава му е на водна основа.

Кресон Това е друга храна за отслабване, която можете да намерите на тези дати, това е растение, което обикновено се консумира сурово и чрез салати. Осигурява на организма желязо и йод освен че е пречистващо.

Аспержи, Те се консумират варени и освен че имат малко калории, те имат прочистващ и диуретичен ефект, който е от полза за черния дроб и бъбреците, като помага за отслабване.

Следвайки плодовете, пъпеш Той има високо съдържание на витамин А и Е, нискокалоричен е и съдържа много вода, което го прави диуретик и ни помага да елиминираме задържаните течности.

Смятан за скрубер за кръв, целина Той е с високо съдържание на фибри и поради това се счита за чудесен подобрител на храносмилането. Може да се консумира както в салата, така и в супа.

Черешата Помага при запек, артрит и артериосклероза. Препоръчва се в случаи на ревматизъм и при различни стомашни разстройства. Той е с ниско съдържание на мазнини и калории, така че е идеално да го включите в нашия хранителен план за отслабване.