Вашият смартфон ви поддържа връзка със семейството и приятелите ви, но също така може да бъде много полезен инструмент във вашия обучение. Как Ние ви даваме десет трика за да поддържате форма с помощта на мобилния си телефон.

телефона

1. Търсите нова фитнес зала? Кажете на приложението Google, например „Ok Google, покажете ми най-близката фитнес зала за кросфит“ и то ще ви покаже най-близките опции.

две. Ако закъснеете за курса си по бягане, попитайте Google по-бърз начин. Например „Добре, Google, как да стигна до парка Ретиро с градския транспорт?

3. Искате ли да сложите саундтрак към вашата рутинна релаксация? Кажете на приложението Google на вашия смартфон „Ok Google, пуснете музика за релаксация“

4. Личен треньор в джоба ви. Кажете „Ok Google; покажи ми 10-минутни пилатес процедури“ и ще ви покаже видеоклипове от Youtube с предложения.

5. Затрупан с размера на приложения фитнес на вашия смартфон? Google годни не само наблюдавате информация за вашите упражнения, но и консолидирате данни от приложения на трети страни, като например Nike или Strava.

6. Знаете ли, че приложението Google на вашия смартфон отчита калории? Трябва само да активирате гласовото търсене и да попитате „Ok Google. Колко калории има това ястие?

7. Многозадачност. Ако допълвате тренировъчното си оборудване с a Android часовник можете да правите паузи и да възпроизвеждате музика, да отговаряте на текстови съобщения или имейли, докато тренирате.

8. Няма време за разходка? Google Maps може да ви помогне да определите дали имате време за разходка, мястото за хващане на метрото или колата. Просто въведете адреса си на местоназначение и след това натиснете иконата, за да ходите и да определяте маршрутите.

9. Тренировка, дори на почивка. Можете да използвате Google Maps дори без интернет, за да се ориентирате и планирате своя маршрути за обучение. Въведете дестинацията си, отидете до иконата на микрофона, кажете „Ok Maps“ и проверете опцията за запазване на картата.

10. Runtastic Това е най-изтегляното приложение за фитнес в Испания през последните дванадесет месеца. Runkeeper, Endomondo, брояч на калории и 7-минутна тренировка завършват топ 5. Каналът в YouTube гимнастически Patry Jordan's е най-популярният в категорията "Здраве и фитнес". Следвай го dakidissa, сусанаябар Y. йога час.