МАДРИД, 20 (EUROPA PRESS)

зряла

Завършването на училище и кацането на работа водят до намаляване на количеството физическа активност, докато това да бъдеш майка е свързано с по-голямо наддаване на тегло, заключават две публикувани рецензии, водени от изследователи от университета в Кеймбридж (Великобритания).

Много хора са склонни да наддават на тегло след юношеството и в зряла възраст и на този етап нивата на затлъстяване се покачват най-бързо. Това наддаване на тегло е свързано с промени в диетата и физическата активност по време на житейски събития в ранен възрастен живот, включително прехода от училище към висше образование и заетост, началото на нови връзки и раждането на деца.

В своите проучвания, публикувани в списанието Obesity Reviews, изследователите разглеждат промените във физическата активност, диетата и телесното тегло, когато младите възрастни преминават от образование към работа и стават родители. За целта те проведоха систематични прегледи и метаанализи на съществуващата научна литература, което дава възможност за сравнение и консолидиране на резултатите от поредица от изследвания, които може да са противоречиви, за да се стигне до по-солидни заключения.

В първото от двете разследвания екипът установи, че отпадането от гимназията е свързано със седемминутно намаляване на умерена до енергична активност на ден. Намалението е по-голямо при мъжете, отколкото при жените (16.4 минути на ден за мъжете в сравнение с 6.7 минути за жените). По-внимателният анализ разкри, че промяната е най-голяма, когато хората ходят в колеж, като общите нива на умерена до енергична физическа активност намаляват с 11,4 минути на ден.

"Децата имат относително защитена среда и здравословното хранене и упражненията се насърчават в училищата, но тези данни показват, че натискът от колежа, заетостта и грижите за децата променят поведението, които вероятно ще бъдат вредни за тях. Дългосрочно здраве", обяснява една от отговорните за работата, Елинор Уинпени.

Във второто проучване те проведоха мета-анализ на шест проучвания, които показаха, че разликата в промяната в индекса на телесна маса (ИТМ) между това да останеш бездетен и да станеш баща е 17%: жена със среден ръст (1,64 м), която няма деца, които са качили около 7,5 кг за пет до шест години, докато майка със същия ръст ще качи допълнително 1,3 кг. Това се равнява на увеличение на ИТМ от 2,8 срещу 3,3.

"ИТМ се увеличава при жените в ранна зряла възраст, особено сред онези, които стават майки. Новите бащи също може да са особено склонни да променят поведението си, тъй като това също може да повлияе положително на децата им, а не просто да подобри собственото си здраве", твърди друг автор, Кирстен Кордер.