Това е ново приложение, което можете да изтеглите директно от мобилния си телефон, налично е за Android от Play Store и в App Store за iPad и iPhone, то е напълно безплатно и ще ви отнеме само няколко минути за изтегляне.

Полярен поток може да анализира спортната активност и чрез фитнес уреди и монитори за сърдечен ритъм с GPS да анализира физическото състояние и да проследява спортната активност.

Това приложение е лесно за използване, просто и интуитивно, където можете да контролирате вашите тренировки, активност и да знаете какви са постиженията ви всеки ден.

Как работи Polar Flow?

Полярен поток е приложение, което ви позволява да регистрирате своите обучения онлайн и чрез всички продукти на Polar безплатно.

flow

Това е един от най-добрите онлайн прозорци, който записва активността, обучението, напредъка и резултатите, които се постигат всеки ден и е достъпен както за мобилни устройства, така и за компютър.

Характеристики на Polar Flow

Това приложение знае точно какво ви е необходимо, за да можете да постигнете всички цели, които сте предложили във вашите обучителни сесии, знаейки, че ключът е организацията и планирането.

Те имат прекрасни функции и ако сте спортист или искате да започнете тренировките си, няма значение с каква спортна дейност искате да се занимавате, трябва да знаете как работи Polar Flow и започнете да тренирате, това, което можете да имате е:

Планиране на обучение

Можете да планирате всички тренировъчни дейности на ден, целта за постигане и след като приключите с записа на резултатите, това приложение може да го синхронизира с всеки продукт на Polar.

С Полярен поток Ще можете да избирате между повече от 100 различни спорта и ще имате специфичен и персонализиран план, който ви помага да постигнете поставените цели; С този инструмент можете да създавате персонализирани програми за бягане или цял сезон.

В интелигентните тренировки можете: Изберете спорта, персонализирайте тренировката и персонализирайте плановете за тренировка.

В допълнение, възможността за добавяне на до 20 профила на любимите ви спортове, персонализиране на всички индивидуални настройки във всеки от тях.

Какво можете да персонализирате? Някои от елементите, които можете да персонализирате, са сърдечната честота, мощността или зоните на скоростта и сякаш това не е достатъчно, вижте данните в реално време на циферблата на часовника, докато тренирате.

Имайте предвид, че когато използвате подходящия профил за всяка спортна дейност, която сте избрали, ще имате актуализирана тренировка и конкретни оценки за всеки спорт.

Добавянето на спортен профил е много лесно, просто трябва да влезете в приложението, след като сте го синхронизирали с вашия продукт Polar

Кликнете върху горния ъгъл, изберете Спортни профили> Добавяне на спортен профил> Изберете профил от списъка и той автоматично ще бъде добавен.

Персонализация в учебните планове

Сред функциите на това ново приложение е персонализирането на плановете за обучение.

Можете да разработите с инструментите на Полярен поток годишен план за обучение, сезонен или персонализиран.

За да се постигне персонализиране, приложението използва инструмент, известен като Season Planner, в който е възможно да се създаде годишен план за обучение, който се адаптира към възможностите на спортиста, който не зависи от целите на тренировката.

  • Обучение за цялата година. Можете да планирате тренировките си по периоди и да задавате седмичните обеми.

Добавете основните цели за сезон, например състезание и посочете с цветове специфични тренировъчни зони на седмица.

  • Тренировки на сезон. Персонализираните тренировки се създават чрез добавяне на цели, които трябва да бъдат изпълнени, те трябва да бъдат добавени към любими, за да започнете да създавате банката от лични цели за обучение.

Целите, които са били добавени преди това, могат да бъдат преместени във вашия план, когато се програмира тренировъчен план, след като бъде направен, той автоматично се синхронизира с полярното устройство.

Анализ на напредъка

Това приложение знае точно какво ви е необходимо, за да можете да постигнете всички цели, които сте си поставили във вашите тренировки, знаейки, че един от ключовете е мотивацията.

За това ви позволява да получавате персонализирани отзиви за вашите тренировки, можете също да анализирате часовете на сън и активността като цяло, имайте предвид, че този анализ се прави с уеб услугата или приложението Polar Flow Полярен поток.

Едно от предимствата на знам как работи Polar Flow е, че имате автоматичен дневник за обучение, това се случва, когато сте синхронизирали който и да е полярен продукт с приложението Полярен поток.

Когато правите упражнения с помощта на устройството Polar, всички получени данни автоматично се записват във вашето приложение, което позволява анализ на предложените цели и получените резултати, за да се възползвате максимално от обучението.

  • Проследявайте напредъка и тенденцията. Генерират се отчети, които позволяват проследяването на напредъка и тенденциите за по-дълъг период от време.

В допълнение към това, извадката от R-R записи и данните за обучение могат да бъдат експортирани.

  • Знаете как да влезете и да се възстановите. Polar Flow ви помага да се възстановите като професионалист.

Синхронизиран с Polar устройство, той е в състояние да намери перфектния баланс между тренировките и времето, необходимо за възстановяване, за да се избегнат наранявания.

Обучения за спортни научни технологии.

По-добри резултати се получават в обучението благодарение на факта, че науката е приложена към спорта, като се използват инструменти за винаги получаване на валидни научни данни въз основа на тестове.

За интелигентно спортно обучение както спортните часовници Polar, така и Polar фитнес уредите имат функцията Smart Coaching.

Че имате способността да конвертирате сурови числа в данни за обучение и че те могат да се използват като ръководство за действие.

След като вече знаете как работи Polar Flow, започнете да извличате максимума от всеки от Polar Products, синхронизирайте го и започнете днес, за да имате много по-интелигентни тренировки и да постигнете целите си.

Характеристики

Полярен поток Това е окончателното приложение, за да получите анализ на резултатите, получени в тренировките, в допълнение към това, че ви позволява да планирате тренировки въз основа на определен период от време.

Независимо дали става въпрос за една година, седмично или сезонно, с възможност за добавяне на персонализирани цели, които трябва да бъдат изпълнени, и разполагащи с реални данни за конкретните резултати, получени за избрания спорт, с голямо разнообразие от спортове, от които можете да избирате, и профили, които ви помагат интелигентни тренировки.

Сред характеристиките, които определят това приложение, са

  • Безплатна регистрация на спортни дейности.
  • Персонализиране на планове за обучение.
  • Безпроблемна синхронизация с всички продукти на Polar.
  • Онлайн наблюдение на тренировки с налични над 100 вида спорт.
  • Възможност за добавяне на 20 спортни профила.
  • Конкретни оценки за всеки спорт.
  • Персонализирано планиране на обучение за постигане на непосредствени цели и цели на етапи, във всяка от тези цели Polar устройството ви води в обучение.
  • Проследявайте напредъка и проверявайте развитието на вашето представяне.
  • Отзиви от резултатите, получени при тренировките.
  • Дневник на часовете за активност и сън, предлагащ ценна информация за почивката благодарение на инструмента Polar Sleep Plus.
  • Количествено определяне на усилията при ежедневните ви тренировки.
  • Научно валидни данни.

И накрая, една от най-ценните характеристики на това приложение е възможността за споделяне с треньора на резултатите, получени в обучението, с Полярен поток за автобус.

С всички тези характеристики, които определят Полярен поток Няма съмнение, че това е един от най-добрите онлайн прозорци, където можете да видите както спортната си активност, така и часовете на сън.

Изберете любимите си спортове, създайте си цели и започнете да тренирате с Polar Flow.

Какви версии съществуват в Polar Flow

Polar е компания, която от години се ангажира да помогне да се разбере същността на самото обучение, чрез технологии, специализация на спорта и задълбочено разбиране на нуждите на клиента.

Във водеща компания, в технологични иновации, насочени към спортната наука и правят обучението и резултатите оптимални.

Това от 1977 г. предлага както широка гама от продукти, така и специална техническа помощ, отговаряща на всички нива на обучение.

Тази помощ през годините беше предоставена от услугата polarpersonaltrainer.com, която преустанови дейността си на 31 декември 2019 г., това спиране.

Струва си да се спомене, че това прекратяване на операциите е резултат от невъзможността на мрежата да приеме подновяванията, необходими за настоящия софтуер за обучение, отстъпвайки място на нов начин за регистриране на вашето обучение, Полярен поток.

Трябва да се изясни, че това приложение работи перфектно с Polar Products, за да записва, анализира и постига предложените цели на обучението.

За да задоволят всички полярни клиенти, са проектирани различни версии на това приложение

  • Polar Flow за Android. Което е идеално за проследяване на спортни дейности и тренировки.

Това приложение е идеалният спътник за различни полярни устройства; Polar V800; Полярна верига; Polar M400, както и GPS устройства за тренировка на открито и монитори за пулс.

Изискванията за изтегляне на това приложение за Android е да имате смартфон с Android 4.0 или по-нова версия.

Предлага се за устройства: M200; M400; A300; A360; A370; M430; M450; Polar Loop2; Polar Loop Crystal; M460; Vantage V Titan; Vantage V; Vantage M; V800; V650.

Предлага се за устройства: M200; M400; A300; A360; A370; M430; M450; Polar Loop2; Polar Loop Crystal; M460; Vantage V Titan; Vantage V; Vantage M; V800; V650.

Изисквания: трябва да имате компютър с операционна система Windows.

Той е достъпен в App Store, изтеглянето му е напълно безплатно, това, от което се нуждаете, е да имате устройство с iOS 12.0 или по-нова версия, тази версия може да бъде изтеглена и за iPad и iPod Touch.

Предлага се за устройства: M200; M400; A300; A360; A370; M430; M450; Polar Loop2; Polar Loop Crystal; M460; Vantage V Titan; Vantage V; Vantage M; V800; V650.

Polar Flow ви позволява да поддържате подробен мониторинг на всички спортни дейности, които се извършват, времето, когато ходите, бягате или почивате, всичко това е възможно благодарение на устройството Polar на китката ви и което е синхронизирано с това приложение.

С интерфейса на това приложение можете да получите достъп до реални и много точни данни като: Време за активност, консумирани калории и време за почивка; добавете цели и знайте какво е необходимо, за да ги постигнете.

И носейки на китката си продукт Polar, синхронизиран с това приложение, по време на всички спортни дейности, нека Polar Flow ви накара да имате много по-интелигентни тренировки.

Ако искате да научите много повече за всички версии, налични за Polar Flow, можете да го проверите тук.

Преглед

Преди да започнете да изтегляте това приложение, важно е да знаете подробно всички предимства на това приложение, неговите предимства и недостатъци, така че можете да решите дали ви подхожда.

Polar Flow е един от най-добрите уебсайтове за обучение, тъй като е универсален, това е възможно благодарение на страхотната способност, която трябва да избирате от широка гама от спортове.

Той е в състояние да анализира вашето физическо състояние и спортна активност, като използва устройства, съвместими с приложението, контролира тренировката и знае в реално време резултатите, получени във всяка от планираните спортни дейности.

Данните могат да се преглеждат в движение, т.е. докато тренирате от екрана на полярното устройство.

Предимства на полярния поток

Подробен анализ на тренировъчната и спортната дейност за максимално представяне.

Създавайте и планирайте ежедневни цели, които се синхронизират с устройството Polar.

Известия в реално време.

Данни за обучение и обобщения за седмицата.

Добавете спортни профили, до 20 и спортни профили.

Бързи обобщения на тренировките в реално време.

  • В дейността:

Проследявайте активността си 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

Непрекъснато записване на сърдечната честота и пълно зрение както на ежедневния ден, така и на спортната активност.

Индикации за това как да се постигне дневна цел (в случай на неизпълнение на предложените цели).

Информация за количеството и качеството на съня.

Сигнали за бездействие, които насърчават да бъдете активни и в движение.

Данни за изгорените калории, стъпки и разстояние между тях.

Недостатъци

Polar Flow е приложение, което записва спортната ви активност само със синхронизирането и използването на продуктите на Polar.

Някои устройства не поддържат проследяване на активността, тъй като са велосипедни компютри като; M460 и V650.

Сравнения

Днес има различни приложения, които можете да изтеглите директно от вашия смартфон, те са безплатни и имат характеристика, която ги определя, помагат за планиране на обучение и постигане на целите.

Някои от тях са:

Sworkit Lite. Споделяно с Android/iOS е приложение, което можете да изтеглите безплатно на мобилния си телефон.

С изтеглянето му можете да имате свой собствен треньор, когато пожелаете, използването е просто и много интуитивно, трябва да изберете вида на обучението, да посочите часа и ще бъдете готови да започнете.

Предимство

Можете да изберете различни опции за обучение, Сила, Йога и Разтягане.

Време да му бъде посветено; между 5 минути и 60 минути.

Следвайте треньора, за да знаете какво точно да правите.

Сравнителен

За сравнение Полярен поток това е много по-добре, тъй като може да се адаптира точно с това, което искате да постигнете, т.е. персонализирани цели.

Освен това, Polar Flow е универсално приложение, в което могат да бъдат избрани голям брой спортове.

От друга страна, Polar Flow е напълно безплатен, докато искате да го използвате, Sworkit Lite ви предлага само 7 дни безплатен абонамент и ако решите да продължите, е необходимо да плащате месечно, около 14,99 USD.

Налично за Android/iOS е достъпно безплатно за изтегляне от вашия мобилен телефон.

Това е идеално приложение, ако искате да пътувате мили, да печелите пари и да ги дарявате за благотворителност, методът е прост, изтеглете го, изберете благотворителна организация и започнете да бягате.

Ако обичате да се разхождате, можете да спечелите 25 цента на миля.

Ако обичате да карате колело, можете да спечелите 10 цента на миля.

Предимство:

Използването на това приложение е напълно безплатно.

Това ви мотивира да бягате или да изминавате повече мили, за да получите повече пари, които да дарите на любимата си благотворителна организация.

Сравнителен

Charity Miles е приложение, което работи много добре и е страхотно, за да можете да дарите много пари.

Ако обаче направим обективно сравнение с Полярен поток Той също така няма възможност да избира между различните спортове, това означава, че спортната дейност за избор е ограничена.

От друга страна, не е възможно да се поставят цели, да се анализират резултатите, получени във всяка от спортните дейности, като изгорени калории, пулс и др.

Предлага се и за Android/iOS, изтеглете безплатно от мобилния си телефон и започнете да тренирате 30 дни, без да излизате от дома и да отслабнете ефективно.

Можете да избирате между различни тренировъчни програми, така че ако харесвате упражнения у дома, това е алтернативата, която търсите.

Предимство

30-дневна програма за отслабване, разработена от професионалист.

Записвайте напредъка на обучението автоматично.

Избор на обучение по нива: От основно до напреднало.

Сравнителен

Fit30 е прекрасно приложение за отслабване и упражнения за 30 дни, най-хубавото е, че всяка от тренировките се прави от професионалист.

Което ви гарантира, че ще бъдете в добри ръце; обаче в сравнение с Полярен поток въпреки че можете да следите напредъка си, няма персонализиране.

Плановете за обучение са вече предварително установени, освен това те отговарят само на ограничен период от 30 дни.

Полярен поток От друга страна, това позволява да се планират обучения за цяла година и цели сезони, като целите трябва да се постигат ежедневно.

С тези сравнения може да се каже, че в момента Полярен поток е една от най-иновативните платформи за обучение.

Което има значително предимство, персонализирането на тренировките, както и анализът на резултатите и обратната връзка, които ви помагат да се подобрите.

За това и много повече, когато става въпрос за упражнения, Полярен поток е най-ценната алтернатива.