(Горната снимка е разделена на 2. Тази отляво без ретуш и тази отдясно, ретуширана).

това

Обикновено не влизам да разпитвам тези неща, но по отношение на снимката, която е на корицата ми, публикувана в последния ми пост, Виждал съм се в нужда да го направя.

  1. Защото аз вярвам в това всеки професионалист заслужава уважение. В случая фотографът Борха де ла Лама, който отговаряше за фотографирането това изображение и че ако се характеризира с нещо, е с малката злоупотреба с ретуширане и Photoshop, освен че е голям професионалист ❤️
  2. Защото както много от вас споменаха, здравето е заложено на много тийнейджъри, лесно повлияни и искащи да бъдат много слаби. И това за мен е най-важното!

Някои от вас ме познават, откакто започнах да пиша този блог, други, тъй като бях бременна, но за тези, които пристигат сега Ще ви кажа това Винаги съм била много стройно момиче и с много определена физиономия на тялото поради физически упражнения какво съм практикувал от 6 години.

Е, ще подчертая 2 неща:

1. Не мисля, че слабостта е синоним на не ядене много по-малко "болест". Има хора, които имат тънка генетика и винаги са, каквото и да правят. В моя случай също, насърчаван от упражнения, за които знаете, че ме очарова.

По-здрав съм от всякога! Но е вярно, че с майчинството е променило тялото ми донякъде. Сега съм по-„сух“, както го наричам, това, което казват, че майчинството „поглъща“, е напълно вярно, защото, не спирам! И въпреки, че сте взели 18 кг по време на бременност, След няколко месеца вече бях с поднормено тегло. Спри да ядеш? Неооо! Лактация при поискване, упражнения, здравословно и контролирано хранене, нон-стоп с малкото и абсолютно щастие, вече няма!

въпреки това, Изглеждам добре. Тънка, както винаги съм била, но силна и здрава, кое е важното. Без значение от външния вид, важното е да бъдете ЗДРАВИ.

2. И там искам да вляза в МОМИЧЕТА, защото ако съм започнал да пиша този пост, той е бил за вас, главно за по-младите. Както вече знаете и аз съм повтарял в безброй публикации, ХРАНАТА е основата на всичко, да се радвате на добро физическо и психическо здраве. Няма полза да бъдеш „слаб“ с физически недостатъци.

„Едно тяло е красиво, ако изглеждаш красиво, без значение как другите те виждат.“

Можете повече или по-малко да харесате тялото ми и разбира се, можете да коментирате, но мрежите са много интимна част от мен. Пространство, в което споделям с вас ежедневието си, където отварям вратите и пускам всички вътре, така че, мисля, заслужава да се отнасят със същата привързаност и уважение с него споделям живота си.

Че имате такъв прекрасна седмица.

Днес е много специален ден за нас. С Алекс сме на 8 години и ние го празнуваме, както заслужава. Ще ви кажа четвъртък!

Хиляда целувки

И не спирайте да посещавате предишните ми публикации. Поканени сте 😉