Когато ядем диета с ниско съдържание на мазнини, тя не трябва да бъде скучна и безвкусна, нищо по-добро от това да опитате богат десерт или лека салата в компанията на извара Mercadona, Удоволствие, което няма сравнение!

перфектна

Защо мнозина ги предпочитат?

The извара Mercadona е прясно сирене, много подобно на извара и е идеално, ако нашата диета се основава на диета с ниско съдържание на мазнини, има зърнеста текстура и мек вкус.

Разработването му започва веднъж a пастьоризирана млечна извара, която се отцежда, но без пресоване, това с намерението, че суроватката се задържа вътре, което позволява да се получи гладка и зърнеста текстура.

За това, че сте продукт извлечен от млякото е много богат на калций и можем да го използваме за заместване на други млечни продукти като сметана или кисело мляко. Въпреки че е сирене, доста подобно на извара, то има някои разлики, които си струва да се споменат, например:

  • Въпреки вкусът им е доста сходен, в случая на извара, тя има по-високо съдържание на мазнини и малко повече вкус от изварата.
  • Въпреки че и двете са направени по прост начин, текстурата на вилата е по-гладка и мека.
  • Тъй като има 100% по-малко мазнини от изварата, изварата е най-посоченото ако се подложим на доста строги диети.

Хранителна стойност на извара Mercadona

Марката Arla е тази, която произвежда и предлага този продукт в супермаркетите Mercadona със следното Хранителна стойност за всеки 100 грама:

  • 97 ккал.
  • 13 грама протеин.
  • 1,8 грама въглехидрати.
  • 4 грама мазнини от които 2,5 грама са наситени.
  • 800 милиграма натрий.

Ако смятаме, че повечето сирена съдържат между 10 и 20? мазнини на 100 грама, вилата само с 4? мазнините са най-посочени когато намеренията ни е да спазваме диета.

Невероятно съотношение качество/цена

Този вкусен продукт се предлага в презентация на Контейнер от 200 грама и с цена, която варира между 1,20 евро, разположен в млекопроизводството и сиренето в Mercadona. Както виждаме, това е храна ниска цена доста достъпна на всички хора, което ни позволява да го включим като спътник на нашите ястия, особено ако сме от онези, които обичат сиренето и не искат да правят без него.

Това е сирене, което можем покупка за това, че е много по-евтино от разбитото сирене на Mercadona, ако вземем предвид, килограмът ще излезе само за 6 евро.

Различни начини за ядене на извара

Това е много гъвкава храна в кухнята, поради своята кремообразна и зърнеста текстура, мек вкус, с ниска киселинност и сладко докосване, идеална за приготвяне на солени и сладки рецепти. Въпреки че всичко варира според нашите предпочитания и вкусове, винаги ще трябва да използваме въображението си, за да подобрим вкуса на храната и да зарадваме най-добрите вкусове.

В случая на извара с ниско съдържание на мазнини, Можем да го консумираме директно от контейнера, без никакъв друг вид съставки. Можем да го използваме за разпространени на някои богати тостове, комбинирайте го със салата или го смесете с тестени изделия, по този начин ще получим сочни ястия с нотка свежест.

Защо не опитате няколко патладжани на скара, покрити с това сирене, сос с ядки и малко рукола в компанията на парче препечен хляб е чудесно мезе. Крем от червено зеле Невероятно е с бялото на сиренето, не само защото осигурява кремообразна текстура, но и поради леко киселинното си докосване, това е нещо, което ще очарова и завладее небцето на всеки.

Други алтернативи

Не във всички супермаркети Mercadona извара но имаме две други алтернативи, от които можем да избираме, с доста сходни текстури и вкусове и които също са отлична алтернатива за включване в диетите.

Извара Montesinos

Това е сирене с лек вкус и гладка текстура без консерванти или оцветители, направено със суроватка от краве, козе и овче мляко, само с 12 грама мазнина на 100 грама.

Той се предлага в контейнер от 200 грама на цена от 1 евро и обикновено се намира в млечната част на супермаркета.

Извара 0% мазнина Pastoret

Това е сирене с невероятен вкус и текстура с 0% мазнини, това е характеристиката, поради която мнозина предпочитат да я консумират. Ако винаги искаме да поддържаме добра фигура и в същото време насладете се на вкусна храна Това е продуктът!

Предлага се в една презентация от двама контейнери от 125 грама всеки а цената му е около 1,50 евро. Не бива да се колебаем да го включим в списъка, когато отидем в супермаркет Mercadona, тъй като е такъв добра алтернатива за придружаване с шишчета, салата или дори куп мед.

Едуардо Казановас

Моята голяма страст винаги е била и готви. Обичам да правя иновации в своите ястия, а в собствения си дом се наслаждавам на дегустацията на нови вкусове, направени със здравословни и хранителни продукти. Днес разполагаме с голямо разнообразие от продукти и храни, за да се възползваме максимално и да се възползваме от техните свойства, повечето от които са близо до дома.