Повръщането, лаксативи и други мерки не действат в дългосрочен план

Тийнейджърите, които полагат радикални усилия да отслабнат, като се хранят здравословно, приемат лаксативи и подтискащи апетита и дори принуждават повръщане, са изложени на повишен риск от напълняване с течение на времето. Това е заключението на ново проучване, проведено с 692 юноши от различни институти в щата Калифорния, САЩ, което показва, че обсебването на фигурата не е добър начин за предотвратяване на затлъстяването.

усилията

Изследването, ръководено от Ерик Стис от Медицинския факултет на Университета в Тексас в Остин, САЩ, е публикувано в декемврийския брой на Journal of Consulting and Clinical Psycology, публикуван от Американската психологическа асоциация., 692 14-годишни юноши бяха избрани и проследявани в продължение на три години. Това последващо проучване включваше проучвания за техните навици, хранителен и здравен анализ, както и измервания на теглото и ръста. И също така, проверки на количеството храна, което момичетата, подложени на изследването, са погълнали, тъй като много пъти психологическото възприятие на изяденото не отговаря на реалността.

Резултатът ясно показа, че момичетата, които са положили радикални усилия да не наддават на тегло, използвайки сурова диета и други нездравословни методи, са по-склонни да имат наднормено тегло. Проучването също така разкри, че тези, които са спортували повече, са наддавали повече тегло, отколкото тези, които не са, но това е така, защото упражненията стимулират създаването на костна маса, нещо, което ще бъде много полезно след менопаузата за избягване на остеопороза, а също така увеличава мускулната маса, така че, в този случай наддаването на тегло не би било индикатор за възможно затлъстяване.

За разлика от това, другите процедури бяха. Авторите дават две възможни обяснения: че методите, макар и очевидно радикални, не намаляват ефективно количеството приети калории; и че усилията за отслабване в юношеството могат да бъдат маркер за склонност към затлъстяване. В допълнение към метаболитните нарушения, които се дължат на драстична диета, нещо, което е извън обхвата на това проучване, изследването показва, че някои от момичетата, които са получили най-много мазнини, всъщност са яли много повече, отколкото е необходимо, въпреки че не винаги са били наясно от него.

* Тази статия се появи в печатното издание от 0027, 27 декември 1999 г.