Хиляди жени от десетилетия използват ябълков оцет за отслабване и казват, че е много ефективен. Вижте как да го вземете ...

оцет

Освен че придава на вашите ястия вкусен вкус, особено салати и зеленчуци, оцетът ви помага да отслабнете, Знаеше ли? Това е едно от малко известните му приложения.

Ето как ябълковият оцет действа за отслабване:

Според експертите, принуждава тялото да използва мазнините като енергиен източник, като помага да се превърнат в захар. По този начин захарта се използва в мускулните клетки.

Как да го взема? Състав:

  • 1 чаша вода (200 ml)
  • 2 супени лъжици естествено ферментирал ябълков оцет (30 ml)
  • Щипка сода за хляб

Подготовка

Смесете всички съставки и ги вземете половин час преди всяко от трите основни хранения.

Също така, винаги не забравяйте да пиете оцет, разреден във вода (или смесен с храна), така че да не създава проблеми с храносмилането.

Содата за хляб помага за неутрализиране на киселините в оцета, за да защити стомаха и зъбния емайл.

Споделете тази бележка в социалните си мрежи, приятелите ви ще го намерят за много полезен и ще ви дадат много „харесвания“.

Не забравяйте, че преди да правите промени в диетата си, трябва консултирайте се с вашия диетолог заглавна част.