Природата е мъдра и ни дава това, от което се нуждаем, за да бъдем здрави. Ябълката е един от плодовете с най-големи свойства. Той не само ни осигурява хранителни вещества като антиоксиданти и витамин С, но също така и фибри от черупката му, подобрява дейността на червата ни и има малко калории.
Други ползи от ябълката
- Предотвратява и се бори със запек.
- Може да помогне за контролиране на високите нива на кръвната захар.
- Помага за противодействие на дискомфорта при стомашни язви.
- Той е мощен антиоксидант.
- Помага за отслабване и контролира лошия холестерол.
- Дъвченето на ябълка помага за намаляване на бактериите, които причиняват кариес в устата.
Ако искате да се възползвате от изгарянето на мазнини и отслабването с ябълки, ние имаме тази супер ефективна диета за вас.
- С тази детокс диета можете да свалите до четири килограма за една седмица
- Диета Sirtfood, диетата, която обещава да отслабне до 3 килограма на седмица
- Течна диета за сваляне на 10 килограма за една седмица
- Познайте картофената диета и свалете няколко килограма за една седмица
- Течна диета за отслабване за седмица меню и съвети - Диети за бързо отслабване