Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

торта

Клавдия и Нестор, от Абдукан Този път ни носят рецепта за пандишпан с вкус на ябълки, подходящ от фазата Attack и оставят кимване на моя канал.

Порции 8 Хидратира НЕТ S 6,5 на порция За 4 дни Атака

Съставки

  • 6 супени лъжици овесени трици
  • 2 кисели млека 0% мазнини, без вкус на захар ябълка **
  • 5 чаени лъжички подсладител
  • 2 яйца
  • 1/2 плик с бакпулвер тип Royal

** Внимавайте, за да са подходящи за атака, те трябва да бъдат ароматизирани, без захар и обезмаслени. Както добре Може да се направи с естествени кисели млека плюс плик от напитки Bolero на вкус Ябълка, Лимон, Портокал и др.

Открийте още рецепти с Bolero Drinks http://bit.ly/1edJCpw

Приготвяне на тортата

  1. Поставяме яйцата в купа и ние ги победихме леко
  2. Добавяме ябълковите кисели млека (или естествено кисело мляко + плик от Bolero Drinks), триците и подсладителя.
  3. Поставяме бакпулвера (Royal тип) като го поръсите върху останалите съставки.
  4. Разбъркваме всичко, като разбъркваме, докато получим крем без бучки. Изсипваме сместа във форма и я оставяме да почине 5 минути, преди да я поставим във фурната
  5. Гответе във фурната на 150 градуса около 15 до 20 минути.

Трикове и съвети

Тази торта е доста влажна: ако искате да получите по-суха торта можете да добавите 2 супени лъжици сухо мляко обезмаслено или суроватъчен протеин изолат на прах.

Използвайте бакпулвер тип Royal (бакпулвер). Тази торта не се получава добре с агенти за отглеждане като Litines от Mercadona.

Още рецепти за торта Dukan

Dukan пандишпан за фаза Attack

Кексчета и кифли за круизната фаза

Тирамису Дукан без трици, рецепта http://wp.me/p2TVu0-2c

Искате ли да видите още рецепти за фазата Attack? Натисни тук

  • Сътрудничество с Абдукан: обмен на рецепти
  • Сътрудничество с MidiarioDukan: филадуканска торта
  • Сътрудничество с Дуканадикти: млечни продукти и диета на Дюкан