Днес искаме да поговорим за многобройните свойства и ползи от включването на ябълков оцет в нашата редовна диета.
Въпреки че е вярно, че е много лесно да се намери храна във всяко заведение, за да се възползвате от всичките му свойства, е важно да изберем качествена, в идеалния случай с екологичен произход.
Днес ябълковият оцет обикновено се включва в много диети, тъй като едно от неговите свойства е пречистването и елиминирането на мазнините и токсините с последващата загуба на тегло. Не бива обаче да разглеждаме приемането на тази храна като нещо чудотворно, а като нещо допълващо нашия план за отслабване.
Ябълковият оцет като естествено лекарство ...
Ябълковият оцет се използва от древни времена като естествено лекарство за лечение и облекчаване на определени патологии, поради богатството му на основни микроелементи, като калций, магнезий, желязо, калий или мед.
В допълнение към употребата, която всички можем да си представим, като отличен дресинг в салати, един от най-добрите начини за приемането му е разреждането на супена лъжица ябълков оцет в чаша вода.
Това ще ни помогне ...
Пречистете тялото благодарение на способността му да елиминира токсините
Почистете дебелото черво и червата, с последващо подобряване на храносмилането
Алкализирайте баланса на вътрешната среда поради нейния основен характер
Нормализирайте стойностите на триглицеридите
Регулирайте хипертонията
Премахване на халитозата
Подобрете кожните проблеми, като акне
Почистете и тонизирайте лицето
Въпреки че е кисела храна, като лимон или грейпфрут, ефектът, който ябълковият оцет произвежда в тялото след поглъщане, е напълно алкален. Това ще ни помогне да се предпазим от вирусни или бактериални инфекции, тъй като тези гостоприемници се нуждаят от кисела среда, за да живеят и да станат по-силни.
Ябълков оцет и периодично гладуване
Може би се чудите каква връзка може да има периодичното гладуване с ябълковия оцет и свойствата, които току-що описахме. Ами истината е, че много.
При периодично гладуване периодите на хранене следват периоди на почивка. Независимо от почасовата алтернатива, която избираме въз основа на нашите предпочитания и наличност, ефектите от ябълковия оцет ще бъдат засилени, ако го приемаме на гладно непосредствено преди ядене на основните ястия.
Например, когато се събудите, е нормално да прекарате поне 8 часа, без да ядете, което може да е повече в зависимост от вашия график и избрания тип периодично гладуване. Ако след цялото това време, в което тялото не е получило твърда храна и е използвало енергията си за ефективно изпълнение на вътрешната си работа, вземете супена лъжица ябълков оцет, разреден във вода, ефектите му ще бъдат грандиозни и видими след кратко време.
Данните осъзнават, че след 8 часа или повече на празен стомах, първите храни, които слагаме в устата си, ще бъдат най-добре усвоени и следователно всички свойства, които приема този естествен продукт, ще бъдат ефективно използвани.
Следователно и ако целта на консумацията му не е загуба на тегло, а регулиране на някоя от споменатите по-горе патологии, приемът му може да бъде увеличен до три супени лъжици дневно, 15 минути преди всяко хранене.
От друга страна, не забравяйте, че въпреки че периодичното гладуване не забранява консумацията на каквато и да е храна, то се опитва да насърчи консумацията на здравословна диета, съставена от храни, богати на хранителни вещества, а ябълковият оцет е един от тях.
Можете ли да ни кажете за вашия опит с ябълковия оцет?
Вземете ръководството!
Прекъсващо гладуване
Гъвкаво решение за отслабване, повишаване на здравето и опростяване на живота ви
Ябълков оцет: отличен ...
Чудодейните диети опустошават ...
Гладуване до детоксикация
Диета на Аткинс: здравословна или ...
Постът на Даниел: практика ...
Вземете ръководството!
Прекъсващо гладуване
Гъвкаво решение за отслабване, повишаване на здравето и опростяване на живота ви