Пайовете с ябълки са изискан и вкусен деликатес, е идеален за всяко време и може да се сервира като идеалният десерт, След обяд, вечеря или дори по време на чай или кафе обикновено е идеалният спътник, този изискан десерт често се сервира горещ придружен от топка ванилов сладолед. Неговият сладък вкус се подобрява заедно със съдържащия се сироп и прави ябълковия пай наистина вкусен и изискан.
За някои ябълковите пайове не са точно идеалният десерт добре очевидно въпросът с калориите обикновено има голямо значение при консумацията на този десерт толкова вкусно; Всичко обаче ще зависи от начина на приготвяне на ябълковия пай, тъй като някои съставки обикновено са силно обработени като рафинирана захар и могат да съдържат високи нива на калории, които при поглъщане могат да накарат диетата ни да варира малко. Има и такива, които предпочитат торта със сирене, друг десерт, който анализираме в нашия блог.
Добре известно е, че десертите, направени с брашна, са много богати на въглехидрати и следователно калориите, които съдържат са много, от друга страна, трябва да се има предвид, че рафинираната захар също може да повлияе на по-високия прием на калории.
Порция ябълков пай може да съдържа между 277 и 296 калории, трябва да имате предвид, че тази цифра варира в зависимост от размера на порцията.
За а 57% от общите калории са от въглехидрати, 42% идват от мазнините в порцията и само 3% съдържат протеини; към това се добавя, че за всяка порция можете да поглъщате приблизително 18 грама захар.
Ябълковият пай не се угоява, вие сте този, който напълнява
Балансираната диета се състои от поддържане на адекватен баланс в приема на различни храни, намерени на пазара, за да се получат необходимите хранителни вещества, Това са протеини, мазнини и въглехидрати, заедно с това е важно да се поддържа източник на витамини и минерали, които са от съществено значение за изпълнение на метаболитните функции в организма.
Ябълковият пай не е угояване, Е, който яде тортата, е този, който наистина е в състояние да увеличи телесната си маса, трябва да вземете предвид този непрекъснат прием и без ограничение на този вид храна може да причини хаос на вашето здраве, тъй като чрез поглъщане на големи количества брашно и захар можете да предизвикате дисбаланс в метаболизма на захарите и въглехидратите, което да доведе до наддаване на тегло.
Яж храна трябва да се прави отговорно, особено ако става въпрос за отслабване, Има много изкушения и безпокойството да искаш да ядеш се увеличава; Важно е да сте наясно с това, защото успехът на диетата се състои от постоянство и определяне на цели и фокусиране върху отслабването, затова трябва избягвайте преяждането с много ябълкови пайове, веднъж месечно да напускате диетата може да бъде, но не всеки ден, сякаш е някаква закуска.