Така че въпросът ми е дали хранителните навици на моя Sim влияят ли колко голям става той?
Отговори
Всяка храна има калорична стойност.
Приемът на калории се случва при всяка хапка. Ако сте сити и се притеснявате от теглото, не довършвайте чинията.
Ако дадена храна не задоволява (като торта), ще сте склонни да ядете втора порция. Втори набор от хапки = повече калории.
Повечето храни имат 300 калории.
От горната страна: порция горещ омар има 800; парче торта има 500; порция тортила има 400.
В долната част: порция градинска салата има 50; порция бъркано яйце има 155; порция френски тост има 200.
Палачинка: 200. Зърнени храни: 120.
Поддържането на нисък прием на калории е само част от битката. Можете да напълнеете с градински салати, ако прекарате цял ден в седнало положение и не се движите. Бягането, туризмът или плуването са най-добрите дейности за изгаряне на калории. Танците нямат ефект.
- Да си модел с размер плюс не означава да ядеш повече, но да се грижиш за себе си повече от конвенционалния модел
- Седем храни, които можете да хапнете, без да променяте теглото си El Diario Vasco
- Трикове за отслабване 9 храни, които трябва да ядете по време на хранене, за да изгорите мазнините
- Закуски 10 перфектни храни за ядене преди да отидете на фитнес, които подобряват представянето Ви
- Ръководство за безопасност на храните за храни, за които е по-добре да не се ядат сурови (или недостатъчно варени)