Блог на CosasdeRegalo.com

портокалов

Разпети петък, специален ден, в който най-важното е всички да се насладим на останалата част от празничния ден, поне по принцип. И какво е общото между всички празници? Че обикновено се поставяме на масата по специален начин, с a празнично меню, изобилстващо от тежки, калорични съставки. Искате ли здравословен десерт, който да ви помогне да се преборите с този излишък от калории, без да правите без изисканите вкусове? Cягодов и портокалов коктейл че предлагам днес, че ще ви хареса, е толкова лесно да се подготви, колкото евтино при избора на съставки. Свеж, питателен и много лек, идеален за тези, които изправете се пред диета или режим. Готов ли си? Хайде да отидем там.

Ягодов и портокалов коктейл.

Трудност: лесно.
Време за подготовка: 10 минути.

Съставки за двама души.

  • 2 портокала за сок.
  • 2 портокала за маса.
  • 4 ягоди.
  • Ментови листа.
  • Захарин на вкус (или захар).

Подготовка.

Измиваме и нарязваме на кубчета ягодите. Обелваме портокалите на масата, като отстраняваме и бялата част, достигайки месото на плодовете (обелете го на живо), така че да не оставя следи от горчивина. Нарязваме ги на клинове с помощта на малък нож и ги разделяме един по един. Смесваме тези портокалови сегменти с ягодите, като добавяме изцедения сок от другите два портокала. Оставете го да се маринова в продължение на един час в хладилника заедно с цял ментов лист.

Монтаж на плоча.

Премахваме листенца мента, с който е мацериран ягодовият и портокалов коктейл и имаме порция в купа или чаша заедно с портокаловия сок, завършвайки декорацията с няколко листа от мента.

За тези, които го харесват по-сладко, могат да добавят към коктейла малко захарин или захар.

Наблюдения.

-Това е идеален десерт за тези, които са на диета или режим. Осигурява витамини и е много освежаващо за горещо време.
-Винаги, когато белите портокали на живо, препоръчвам ви да използвате малък назъбен нож, като по този начин избягвате риска от порез.

Тази рецепта от седмичното меню е спонсорирана от раздела за готвене на подаръчни неща. Искате ли да го подготвите по още по-лесен начин? Използвайте нашите кухненски аксесоари.