Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за яйчените тестени изделия

Яйце пастата е паста, която съдържа 12,35 грама протеин, 69,90 грама въглехидрати, 4,20 грама мазнини и 69,90 грама захар на 100 грама, осигурявайки 374 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, В3, В9 и В7.

яйчена

Тази страница събира като обобщение информация за хранителните факти и други свойства на яйчените тестени изделия. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в яйчените тестени изделия, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества на пастата към яйцето могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на хранителните вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на яйчената паста, нейните свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с яйчени тестени изделия, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на яйчените тестени изделия с други храни.

Свойства на яйчените тестени изделия

Сред храните в категорията зърнени храни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е яйчената паста.

Тази храна принадлежи към групата на тестените изделия.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които яйчните тестени продукти носят на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Яйце пастата е храна, богата на въглехидрати от 100 g. от тази храна съдържа 69,90 g. въглехидрати.

Сред хранителните свойства на яйчените тестени изделия трябва да се отбележи, че 100 грама яйчени макарони имат следните хранителни вещества:

  • 3 mg. от желязо.
  • 12,35 g. протеин.
  • 23 mg. калций.
  • 3.38 g. фибри.
  • 219 mg. калий.
  • 0 mg. йод.
  • 1,30 mg. цинк.
  • 42 mg. магнезий.
  • 17 mg. на натрий.
  • 63 ug. витамин А.
  • 0,17 mg. витамин В1.
  • 0,07 mg. витамин В2.
  • 3,35 mg. витамин В3.
  • 0,30 ug. витамин В5.
  • 0,06 mg. витамин В6.
  • 1 ug. витамин В7.
  • 22 ug. витамин В9.
  • 0,20 ug. витамин В12.
  • 0 mg. витамин Ц.
  • 0,13 ug. витамин D.
  • 0,21 mg. витамин Е.
  • 0,50 ug. витамин К.
  • 153 mg. фосфор.
  • 374 ккал. калории.
  • 30 mg. холестерол.
  • 4,20 g. на мазнини.
  • 1.91 g. захар.
  • 40 mg. пурини.

Таблици с факти за храненето на тестени яйца

По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества в яйчените тестени изделия, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за техните хранителни свойства на яйчените тестени изделия. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
374 ккал.
4,20 g.
30 mg.
17 mg.
69,90 g.
3.38 g.
1.91 g.
12,35 g.
63 ug.0 mg.
0,20 ug.23 mg.
3 mg.3,35 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от тази храна.

Купете яйчени тестени изделия

Ако се интересувате от закупуване на яйчени тестени изделия, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с яйчени тестени изделия.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите яйчени тестени изделия и други продукти, свързани с яйчени тестени изделия.

Храни, свързани с яйчени тестени изделия

По-долу има някои храни, които са свързани с тази храна. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните яйчената паста с друга храна, като я изберете в падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на яйчените тестени изделия и избраната храна.