- 17. май 2017г -
Сбогом на диетите! Храненето интуитивно без вина е на мода. Последните десет години бяха огромен успех за индустрията за отслабване: всяка излязла диета обещаваше огромен успех за нула време. Дори големите американски мултинационални компании напълниха горещо оспорвания диетичен пазар с нови идеи за отслабване. Сега всичко това е приключило.
Това, което приемате сега, е да ядете това, което искате. Става въпрос да слушате собственото си тяло, да обръщате внимание на сигналите и да знаете кога тялото е поело достатъчно храна и вече има енергия.
Готвенето с метода AMC ще ви позволи да спрете да броите калории и няма да се налага да се отказвате от това, което харесвате. Като печете на скара, без да добавяте мазнини, автоматично ще спестявате калории всеки път, когато готвите. Ако броим спестените 140 ккал всеки път, когато готвим, и събираме времето, когато готвим годишно, това ни дава впечатляващите 34 000 калории! Вкус без вина!
Ако не искате да се откажете от вкуса на масло с добро качество, препоръчваме да добавите необработено масло върху месото след печене на скара. По този начин целият аромат на маслото се запазва с нулеви изгорени мазнини. Освен това, когато се добавя след готвене, той също така запазва важни компоненти, като витамин Е и ненаситени мастни киселини.