Тази рецепта от Супа от Поро и Папа е идеален за хора, които искат да отслабнат, комбинацията от неговите съставки предлага многобройни хранителни вещества и свойства за нашето здраве.

яжте

Пората е прекрасен зеленчук е свеж и пълен с вкус, благодарение на него високо съдържание на фибри е отлична алтернатива за отслабнете тъй като насърчава a добро храносмилане и осигурява усещане за ситост. Осигурява свойства диуретици и лаксативи поради високото си съдържание в калий и оскъдни нива на натрий, насърчава правилното функциониране на черен дроб и бъбреците, елиминиране на течности и токсини, от които тялото няма нужда. Поради тяхната диуретични ползи консумацията му е посочена за регулират кръвното налягане, съдържанието му в алиин допринася в намаляване на лошия холестерол в кръвта.

Ползите от картофът те не са изоставени е a наистина питателна храна, гъвкав и засищащ, една от основните му характеристики е, че осигурява сложни въглехидрати което го прави 100% естествен източник на енергия. Съдържа основни антиоксиданти какво допринасят противовъзпалителни свойства Така че е отличен съюзник за укрепване на организма срещу заболявания като артрит и ревматизъм. Високото му съдържание в фолиева киселина Y. желязо направете го една от най-добрите храни за борба анемия и стимулира производство на червени кръвни клетки.