Производството на хормони на щитовидната жлеза те се нуждаят от действие на йод и липсата му може да има видими последици за здравето на всяка възраст.
Когато диетата не включва източници на йод, растежът на плода и бебето може да бъде засегнат, освен това предупреждение е увеличаването на щитовидната жлеза, което причинява бучка в зоната на гушата, което ще изисква специфични изследвания и консултация с ендокринолога.
Щитовидната жлеза произвежда два основни хормона за регулиране на мускулите, сърцето, храносмилателната функция, поддържането на костите и развитието на мозъка.
С други думи, тези хормони превръщат изядената храна в енергия и когато има разстройство, те се изразяват в симптоми, вариращи от умора, загуба на коса, чупливи нокти и дори безпокойство.
Използването на йод от храната произвежда трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Много пъти проблемите със загуба на тегло нямат нищо общо с нищо друго освен с щитовидната жлеза, следователно е важно да се провери как работи.
Диета, богата на риба, яйца, ягоди и картофи с кожа, може да подобри нивата на дефицит на микроелемента, без да се брои приносът, който йодираната сол прави за този баланс, като винаги се има предвид, че излишният йод също е вреден.
* Тази статия е предназначена за информация и не е предназначена да предоставя медицински съвети или решения. Винаги питайте Вашия лекар или специалист, ако имате въпроси относно Вашето здраве или преди започване на лечението.
- Йод, основен минерал - По-добре със здравето
- Ключов фактор в дългосрочната загуба на тегло Открита нация Фарма Здраве и медицина за
- Как менопаузата влияе на здравето на сърцето ви - по-добре със здравето
- Как мазнините по корема влияят на здравето
- Crossfit, бързият и окончателен метод за отслабване - Здраве - Café Estrella