Хранителна информация за традиционната рецепта на Gandá FideuГ, направена от Карлос Аргиньо.
Риба и морски дарове:
Рибите и ракообразните са храни, богати на минерали, витамини и качествени протеини, необходими за доброто ни подхранване.
Техен минерали Те ни помагат да функционираме правилно нашите мускули, нервната и хормоналната система и по този начин ни поддържат активни както физически, така и интелектуално.
Те са храни, които ни помагат да избягваме наличието на лоши мазнини в нашата диета, помагайки ни да го направим понижава холестерола, макар и в рамките на черупчести, тези в тази рецепта имат най-много холестерол.
Калоричният им прием като цяло е нисък, така че присъствието им по обичайния начин в диетата ни помага предотвратяват затлъстяването.
Те са храни, които се усвояват лесно, препоръчват се на хора с деликатни стомаси и бавно храносмилане.
Юфка:
Те ни осигуряват захарите, отговорни за даването ни енергия,необходими за извършване на нашите дейности.
Те са без мазнини, така че калорийният им прием е нисък и те не напълняват.
Техен протеини Те са допълнени с протеини на черупчести мекотели, като по този начин се получават протеини, които гарантират, че сме добре подхранени.
Домати:
Доматът е богат на витамини, минерали, вещества антиоксиданти, фибри и вода, подобрява защитните сили и ни предпазва от рак и дегенеративни заболявания.
- Пречистваща, диуретична и нискокалорична салата - Karlos Arguiñano
- Петли с ряпа и шунка, източник на здравословни за сърцето мазнини - Карлос Аргиняно
- Яйца с домати и кървави колбаси, ястие, богато на протеини - Karlos Arguiñano
- Във вашата кухня или моя PIZZA DE TUNA И DOMATO; НИСКО КАЛОРИИ!
- Нискокалорична ексцентричност Отзиви Ножове за трева Архивни филми