Плодовитостта все по-често е тема на интерес, в някои случаи се търси да се контролира, в други случаи се желае да се планира, а в други се търси да има по-големи шансове за зачеване. В последния случай трябва да се вземат предвид както мъжките, така и женските фактори. Качеството на спермата е фактор, на който трябва да се отдава все по-голямо значение.

спермата

Съществуват множество фактори, които могат да променят характеристиките на спермата (количество, подвижност, форма на спермата) при мъжките еякулации: възраст, генетика, компоненти на околната среда и дори хранителни навици. Това състояние може пряко да повлияе на способността за възпроизводство при мъжете, засягайки аспекти извън здравето.

Според критериите на СЗО за нормални сперматозоиди, само 65,6% от мъжете имат добри условия в подвижността на спермата си. Това не означава, че останалият процент страда от проблеми с безплодието, но ще им струва малко повече да имат деца. За Едуардо Кастро, специалист по безплодие в Reprotec ‘’ Ако има намаляване на някоя от характеристиките (количество, подвижност, форма на спермата) шансовете за бременност са по-ниски; но почти никога не е невъзможно да забременеете, с изключение на тези мъже, които имат вазектомия или които имат сериозни промени в репродуктивната си система и нямат сперматозоиди. Всичко останало представлява намаляване на шансовете ви за бременност за единица време, което специалистът може да изчисли и оцени в зависимост от вида на аномалията, която имате. ".

В рамките на документа "Наръчник за изследване на човешка сперма и взаимодействие на слуз сперма" Кой обяснява параметрите на оптималното качество на семенните вещества по отношение на нивото на плодовитост при мъжете. Нормалният обем на еякулацията е минимум приблизително 1,5 ml; по-малък обем се нарича хипоспермия. Идеалната концентрация на сперматозоиди е 15 милиона за всеки милилитър еякулирани или 39 милиона за цялата проба; Ако тези стойности не се постигнат, това се нарича олигозооспермия. От друга страна, процентите на подвижните сперматозоиди трябва да надвишават 32%, в противен случай бихме говорили за астенозооспермия. Що се отнася до процента живи сперматозоиди, той трябва да надвишава 58%, ако не, би се нарекъл некрозооспермия. И накрая, морфологията при еякулация трябва да бъде над 4% от нормалните сперматозоиди, ако е под тази стойност, тя се счита за тератозооспермия.

Възрастта е отрицателен определящ фактор за тези характеристики. Според д-р Кастро ‘’ днес е известно, че има промени в шансовете за постигане на бременност поради качеството на спермата, докато растеме. Промените започват да се появяват след 40-годишна възраст и бавно прогресират, но след 50-годишна възраст очевидно се наблюдава цялостно намаляване на качеството на спермата. Има и промени в честотата на заболяванията при деца, родени от възрастни родители. ".

Други важни условия, които оказват влияние върху генерирането на това състояние, са генетични проблеми, които, макар и рядко, наистина оказват голямо влияние върху шансовете за сперма с нормално качество. Те също така влияят пряко върху факторите на околната среда като пестициди, радиация, замърсители и др. Лошите навици като тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол, прием на лекарства за отдих и употреба на лекарства, които имат хормонални ефекти, като анаболни агенти или тестостерон, могат да бъдат причина за променените характеристики на сперматозоидите.

Диетата също е важен фактор, тъй като има ясна връзка между наднорменото тегло, затлъстяването и влошаването на характеристиките на спермата. Хранителните навици, основани на големи количества брашна, не се препоръчват. Идеалното би било да се консумират редовно храни, богати на протеини, въглехидрати, липиди и микроелементи, т.е. плодове, зеленчуци, ядки, месо, риба, яйца и млечни продукти.

След като има промяна в нормалните характеристики на сперматозоидите, препоръчително е да се избягват високи температури на нивото на тестисите или скротума, в противен случай ситуацията би се влошила. '' Плътно прилепващото бельо е един от факторите, които могат да произвеждат топлина. Също така е необходимо да им препоръчате да избягват други източници на топлина, например: работа с компютъра в скута, посещение на турски бани, сауни или горещи извори. Но тези препоръки са само за тези, които имат промени в характеристиките на спермата; не за общото население, защото това би ги ограничило много. ’’ Кастро потвърждава.

Репродуктивното здраве не е въпрос само на репродуктивната система; целостта и нормалното функциониране на всички системи, изграждащи човешкото тяло, са от съществено значение: сърдечно-съдови, храносмилателни, нервни, урологични и др.

„Като цяло препоръките, които бихме могли да дадем на мъжете в това отношение, са същите, както при здравето. Че водят здравословен живот, че се опитват да не консумират тютюн и по възможност да поддържат умерена/ниска консумация на алкохол. Също така, че поддържат нормално тегло, имат здравословна диета, ядат много плодове и зеленчуци; че брашното не е в основата на диетата им. Редовното упражнение и избягването на заседналия начин на живот е абсолютно необходимо. И в случай на представяне на промени в характеристиките на спермата, най-доброто нещо е да отидете в центровете за плодовитост, където специалистите са обучени да ги съветват и да осигурят оптимални решения в зависимост от открития проблем. " Едуардо Кастро заключава.