качеството

Първите резултати от проекта DADOS (Спорт, ADOlescence и здраве), публикувани в различни изследователски списания, отразяват, че качеството на съня, средиземноморската диета и кардиореспираторната резистентност влияят на академичните резултати и познание през юношеството. Проучването, в което са участвали 274 юноши от спортни институти и клубове в провинция Кастелон, разкрива нови ефекти, произтичащи от редовната практика на физическа активност и възприемането на здравословен начин на живот върху физическото и когнитивното здраве през юношеството.

Изследователската група за физическа активност, фитнес и здраве (LIFE) от университета Jaume I в Кастелон, под ръководството на професор Диего Молинер, ръководи този проект, чиято цел е да се анализира влиянието на практиката на физическа активност върху здравето и благосъстоянието психологически и академични постижения по време на задължителното средно образование. В анализа участват изследователи от университетите в Кастилия-Ла Манча, Кадис, Сарагоса, Алмерия и Хауме I.

Изследователският екип провежда непрекъснато проследяване в продължение на три години, за да разбере как еволюцията на различни навици, свързани със здравето (физическа активност, диета, физическо състояние и сън), влияе върху физическото здраве на подрастващите, техните нива на психологическо благополучие. битие и тяхното академично представяне. Проследяването е проведено чрез прилагане на валидирани въпросници, кръвни тестове, тестове за физическо състояние, антропометрични оценки и използване на акселерометри на китката, които позволяват обективно да се измерват физическата активност и съня на юношите.

Получените данни се анализират с помощта на различни статистически техники, за да се определи кои фактори влияят в по-голяма или по-малка степен върху развитието на подрастващите както физически, така и психологически и когнитивно. По-конкретно, докторската дисертация на Mireia Adelantado-Renau, изследовател в групата LIFE, се фокусира върху изучаването на ефектите от спорта, храненето или съня, предоставяйки научни доказателства за влиянието на тези навици върху академичните и когнитивните показатели през юношеството.

Изследването, публикувано в Jornal de Pediatria, разкрива, че качеството на съня е по-свързано с академичните постижения, отколкото с продължителността му и че времето на използване на интернет също се намесва във връзката между качеството на съня и академичните постижения. „Изключително важно е да се контролира времето за използване на новите технологии - казва изследователят Мирея Аделантадо-Ренау - както за насърчаване на добра почивка, така и за подобряване на академичните резултати“.

Втора статия, публикувана в Acta Paediatrica, показва, че спазването на средиземноморската диета подобрява академичните резултати, благодарение, наред с други механизми, на подобряване на качеството на съня. И накрая, трета работа, публикувана в European Journal of Pediatrics, показва положителна връзка между кардиореспираторната издръжливост и академичните постижения при юношите, което предполага, че телесният състав има ключов медииращ ефект в тази асоциация. Изследователската група на LIFE счита, че „ако получените резултати бъдат потвърдени в бъдещи проучвания, те биха могли да имат важни последици от гледна точка на образованието и общественото здраве“, тъй като те установяват лесно приложими интервенционни процеси за подобряване на развитието на юношите и юношите. помощ за „предотвратяване на неуспех в училище чрез насърчаване на здравословни навици.

Поради тази причина семействата, педагозите и политиците „трябва да вземат предвид тези резултати, за да превърнат училищата в центрове за насърчаване на здравето и да създадат подкрепящи образователни програми, които разглеждат фактори като хранене, сън и физическа активност като инструменти за подобряване на академичните резултати и общото развитие в детство и юношество “, заключава директорът на проекта Диего Молинер.

Проектът DADOS е финансиран от Министерството на икономиката и конкурентоспособността и Университета Jaume I в Кастело и е осъществен от изследователската група LIFE на UJI в сътрудничество с изследователи от Университета в Алмерия, Университета на Кастилия-Ла Манча, Университета на Кадис и Университета в Сарагоса.

ЧЛЕНОВЕ

Ефектът от качеството на съня върху академичните постижения се медиира от времето за използване на интернет: проучване DADOS. Мирея Аделантадо-Ренау, Ана Диес-Фернандес, Мария Рейес Белтран-Валс, Алберто Сориано-Малдонадо, Диего Молинер-Урдиалес. Jornal de Pediatria; онлайн стр. 1-9. (2018). ISSN: 0021-7557

Влиянието на спазването на средиземноморската диета върху академичните показатели се медиира от качеството на съня при юношите. Mireia Adelantado-Renau, Maria Reyes Beltran-Valls, Irene Esteban-Cornejo, Vicente Martínez-Vizcaíno, Alba Maria Santaliestra-Pasías, Diego Moliner-Urdiales. Acta Paediatrica (2018). doi: 10.1111/apa.14472

Фитнес и академични постижения при юноши. Посредническата роля на лептина: Проучване DADOS. Adelantado-Renau M, Jiménez-Pavón D, Beltran-Valls MR, Ponce-González JG, Chiva-Bartoll Ó, Moliner-Urdiales D. Eur J Pediatr 2018; 177: 1555–63. doi: 10.1007/s00431-018-3213-z.