ориз

За да купувате онлайн
Кафяв ориз със соя

  • ДА ПОЛЕ
  • AMAZON
  • КАПРАБО
  • CARREFOUR
  • КОВАЛКО
  • АНГЛИЙСКИЯТ СЪД
  • ЕРОСКИ
  • ХИПЕРКОР

Кафяв ориз със соя, задушено с тиквички и гъби

Разработване

Нарежете тиквичките на ивици, задушете с малко олио, подправете и запазете.

В същия тиган задушете жулиен лук, чесън и нарязани гъби.

Добавете чашата интегрален ориз със соя и задушете 2 минути, отново добавете тиквичките и бадемите.

Добавете черен пипер, подправете със сол и сервирайте.

Нискокалорични и пълни с вкус

Ако ви харесва леко ястие, пълно с вкус, този кафяв ориз със соя, сотиран с гъби и тиквички е чудесен за вас. Идеален за занасяне в офиса или за наслада след дълъг ден, за да изненадате вас и вашите. Носете един балансирана диета Никога не е било толкова лесно, забравете за рутината с тези очила от кафяв ориз със соя. Перфектен да следвате вашия веганска или вегетарианска диета, или да се насладите на чиния Нискокалорични, но пълен с вкус. Спрете да се оправдавате, вече не е нужно да прекарвате часове в кухнята, за да получите здравословни и различни ястия. Включете тези чаши във вашия седмичен план и внесете екзотичен щрих в живота си. Смейте да правите иновации с тази засищаща основа за вашите рецепти.

The Чаши кафяв ориз със соя Те започват от обичайната пълнозърнеста чаша, към която е добавена соя, за да можете да се насладите напълно на всички предимства и свойства на тези две много пълноценни храни; но ви спестява целия процес на готвене. Ако вече знаете свойствата на кафявия ориз, соята няма да ви остави безразлични. Това е храна, която осигурява сърдечно-съдови ползи, намаляване на риска от сърдечни заболявания. Неговата фибри на растителна основа насърчава храносмилането и подпомага чревния транзит. По същия начин е важно източник на протеини, витамини и минерали. Идеален елемент за поддържане на балансирана диета във всички възрасти. Различно докосване за всяко хранене.

Повече от една възможност във вашата рецепта

Забравете за спазването на рецептите докрай. В Bright ви предлагаме много възможности да комбинираме нашите очила, но те не трябва да използват всички съставки, както ги предлагаме в рецептата. Нещо основно е да спазвате балансирана диета и да не се уморявате от готвенето научете се да се възползвате от съставките, които имате вкъщи. В този случай сме използвали гъби и тиквички за това соте, но можете да се насърчите да представите други зеленчуци, които са останали от предишна рецепта, дори да добавите нотка текстура с любимите си ядки. Адаптирайте рецептите към вашия вкус и вашите нужди и оставете часовете зад себе си, като мислите какво ще ядете всяка седмица.

Все още ли се нуждаете повече вдъхновение? Оставяме ви с тази вкусна рецепта за кафяв ориз със соя, сотирана с бими и червен пипер, нов начин да се възползвате от тези чаши с различно и изискано докосване. Вече няма оправдания в храната.