(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Категории

  • общ
  • Здравословно хранене
  • Суперхрани
  • Лесни рецепти
  • Веган рецепти
  • Сладки рецепти
  • Азиатски рецепти
  • Рецепти за хляб
  • Редуци за конус
  • Други рецепти

Скорошни влизания

Как да активирате ядките и семената?

Червена леща и див ориз dhal

Текстурирани соеви спагети в ориенталски стил

Какво е какаово масло?

Стъпка по стъпка, за да направите Roscón de Reyes

Ползите от дехидратираните плодове

Сок от нар, кестеняви антиоксиданти

Крем от червена леща с тиква

Кокосови и шоколадови топки

Кайсии сушени кайсии, здравословно лечение

Кайсии сушени кайсии или известен също като сушени или дехидратирани кайсии, Те се получават от голямо разнообразие от тези плодове. Кайсиевите сушени кайсии могат да се консумират през цялата година, след като са изсушени. Процесът на сушене може да се извърши ръчно с помощта на слънце или промишлено използване на фурни с контролирани температури. Веднъж дехидратирани, те губят теглото си, като са концентрирани всичките си хранителни свойства.

кайсии

Произходът на кайсиите е азиатски, по-специално от Китай и за първи път идва в Европа от ръцете на Александър Велики; оттам завладява небцето на европейците, особено тези на юг. Кайсията е с годишна реколта, като месец юли е началото на реколтата. Плодовете му са заоблени и понякога овални, малко по-малки от тенис топка. Неговата кадифена и годна за консумация кожа е жълта с някои червеникави нюанси. Пулпът му е оранжев, когато е свеж, ползите и свойствата му са страхотни, благоприятстват нашето здраве и хранене. Погледнете всички предимства, които ни носят сушените кайсии.

Ползи от консумацията на кайсиеви сушени кайсии

-Е идеална храна за консумация от деца, спортисти, туристи и хора, които се нуждаят от здравословна диета след забързан ден.

-Сушените кайсии имат почетно място в диетата на астронавтите. Поради лесния си начин на транспортиране и специалните си хранителни качества.

-Те са лишени от мазнини, което прави идеална храна за отслабване.

-Ползите от бета-каротина, които се намират в изобилие в сушените кайсии, стимулират имунната система и спомагат за елиминирането на свободните радикали, като действат срещу различните токсини, които тялото ни произвежда естествено.

Свойства на кайсиевите сушени кайсии

-Сушените кайсии са богати на захари, така е идеална храна, която да замести сладкото при децата с нещо естествено. Трябва обаче да обърнем специално внимание, тъй като консумацията трябва да се контролира при деца с диабет.

-Според неговите хранителни стойности, на всеки 100gr кайсия 5gr са протеини, 2,4 gr са фибри и съдържат важни минерали като калций, калий, магнезий, желязо и др.

-Сред витамините, които се открояват, намираме витамин В3, В2, А и К последният е идеален витамин за контрол на горещите вълни при жени с менопауза.

-Сушените кайсии са богати на бета-каротин, препоръчан за зрително и кожно здраве при хората.

Сушените кайсии са отлична алтернатива за лека закуска. Яденето им е здраве и благополучие!