От: Дания Декле
Кайсията или известна още като кайсия, кайсия или алберчигос, са малки оранжеви плодове, с вкусен вкус поради сладостта и сочната си плът.
Освен че са богат източник на витамини, неговите свойства осигуряват големи ползи за здравето на нашето тяло, ако все още не знаете всичко, което този малък, но вкусен плод може да ви осигури, разберете с този списък:
Тези плодове са богат източник на антиоксиданти, поради което помагат да се забавят различните признаци на стареене като петна по кожата, бръчки и побеляла коса, както и стрии.
БОРБА СРЕЩУ АНЕМИЯТА
Високото му съдържание на желязо и мед помага в борбата с анемията и улеснява усвояването на тялото от желязо, освен че е силно препоръчително за жени с обилни менструални потоци, защото ще помогне за премахване на болката и регулиране на периода.
В много диети се препоръчва, преди да ядете каквато и да е храна, да ядете кайсия, тъй като този плод ще подготви стомаха за постигане на добро храносмилане и изравняване на киселините.
кайсия2.jpg
БОРБА СРЕЩУ РАКА
Благодарение на съдържанието си на антиоксиданти и витамини А и С, той може да се бори с туморите и да стимулира имунната система за предотвратяване на рак.
КАЖЕТЕ СБОГ НА НАД КИЛИТИ
Ако искате да отслабнете или се опитвате да спазвате диета, добавете кайсии, за да намалите калориите и да се възползвате от диетичните фибри, които те съдържат.
ПРОБЛЕМИ ЗА АСТМА
Кайсиите са много полезни при астма, туберкулоза, кашлица, бронхит и всякакви заболявания на дихателните пътища.
кайсия4.jpg
Съдържайки нива на селен, той може да помогне на процеса на плодовитост и да предотврати сърдечно-съдови заболявания.
КОСТНА ФОРМАЦИЯ
Тези плодове са богати на калций и помагат за развитието на костите, затова се препоръчва на децата да консумират тези деликатеси, както и те могат да предотвратят проблеми като остеопороза.
Пиенето на вода с мед и кайсия ще ви помогне да поддържате тялото хидратирано, ще премахне треската и ще облекчи жаждата.