раждане

През декември 2015 г. Ксения Бородина стана майка за втори път. Ясно е, че килограмите, събрани по време на бременност, лидерът на телевизионния проект "Дом-2" се стреми да изостави възможно най-скоро и започва да тренира 40 дни след раждането. Как Бородин е отслабнал след второто раждане, ще бъде разказано в тази статия.

Тези, които се интересуват от това как Бородин е бил успешен, бързо губят тегло, струва си да отговорите, че цялата тайна се крие в специална диета и обучение от ново поколение, което осигурява електрическа стимулация на мускулното напрежение. Заниманията се провеждат в специален костюм, чието тегло е 3 кг. Върху костюма са пришити плочи с електроди, които са проводници на електрически ток и стимулатори на мускулите. По време на обучение наблизо присъства треньор, който следи процеса и регулира нивото на импулсите.

Говорейки за това как Ксения Бородина е отслабнала след второто си раждане, тогава в много отношения именно заради това устройство. Позволява няколко пъти да повиши нивото на мускулна контракция и следователно ефективността на цялата тренировка като цяло. Двадесет минути тренировки в този симулатор са еквивалентни на час и половина тренировки в обикновен спортен костюм. Благодарение на зашити електроди, 90% от мускулите на тялото могат да бъдат обработени, включително мускулните стабилизатори. Обучението по ЕМС ви позволява да се отървете от болките в гърба, да облекчите отока, да сведете до минимум проявите на целулит, да намалите подкожните мастни натрупвания и да приведете цялото тяло в тонус.

Колко слаба е Ксения Бородина и каква е нейната диета?

Трябва да кажа, че телевизионният водещ написа книга заТова е дълъг път до идеална фигура. Тя никога не е била слабичка и е опитвала много диети и таблетки през целия си живот, но не е получила желания резултат. В резултат на това телевизионната звезда стигна до единственото вярно решение и просто

те започнаха да се хранят правилно и рационално. Той повиши участието си в диетата на плодове и зеленчуци, започна да пие много течности, а от мазнини и брашно отказа. Това позволи на Бородин да отслабне, дори след първото раждане, и който иска да знае колко, трябва да отговори, че някъде в 10 кг.

Днес телевизията се придържа към същите принципи на хранене и дори тренира в специален костюм, който само засилва положителния ефект от физическата активност. По-малко от половин година след раждането и Ксения се върна към предишната си форма, въпреки факта, че има бебе в ръцете си, което се нуждае от постоянно внимание от майка си.