Има редица оригвания на ден, които се считат за „нормални“.

  • ИНГРИД СИЛВА
  • 23.02.2019
  • 20:15 часа.

Как да избегнем оригване след хранене? Много хора се оригват след хранене и това може да бъде неудобно или неудобно.

след хранене

Според информация от Американски колеж по гастроентерология, до 7% от хората имат прекомерно оригване и 11% съобщават, че се чувстват подути.

Информация за NorthShore също показва, че чревните газове и оригването са нормални състояния, които могат да възникнат доброволно или неволно, понякога с шум, поради изпускането на въздух от стомаха или от хранопровода през устата.

Как да избегнем оригване след хранене?

Оригването е реакцията, която възниква в тялото, когато е необходимо да се изгони излишен въздух от горната част на храносмилателния тракт; този въздух никога не достига стомаха; се натрупва в хранопровода.

The излишен въздух натрупва се, когато хората ядат или пият много бързо, ако говорите, докато ядете, ако дъвчете дъвка, ако пиете сода, пушите или ядете твърди бонбони.

Опасно оригване. Оригването може да бъде причинено и от някои състояния или заболявания като язва или стомашни проблеми. жлъчен мехур.

Колко пъти на ден е "нормално" да се оригвате? Информация за NorthShore също показва, че чревните газове и оригването са нормални състояния, които могат да възникнат доброволно или неволно, понякога с шум, поради изпускането на въздух от стомаха или от хранопровода през устата.

Броят на оригване че специалистите са посочили като „нормално“ на ден е 3 до 4 пъти след хранене.

Важно е да се вземе предвид горното, тъй като това количество оригване нормално е само след хранене, защото яденето също поглъща въздух.

7 начина за намаляване на оригването след хранене

Как да избегнем оригване след хранене? Следователно, Клиника Майо също така предоставя следните препоръки за намаляване оригване:

  1. Яжте и пийте бавно
  2. Избягвайте бирата и содата
  3. Не дъвчете дъвка
  4. Избягвайте твърдите бонбони
  5. Да не се пуши
  6. Разходете се след хранене
  7. Ако се използва, коригирайте протезите си.

И накрая, винаги трябва да се консултирате със специалист, който също може да препоръча някои антиациди или други лекарства за леки и от време на време киселини.