Един от най-честите кошмари на жените е ужасяващият момент, когато гърдите им отстъпват пред натиска на гравитацията и губят своята твърдост. Горното е напълно естествено и се произвежда от отпускане на тъканите, които ги поддържат.
Това може да се дължи на възраст или по време на бременност и по-късно лактация. Освен това други фактори като обем на гърдите, драстични промени в теглото, а също и генетично предразположение.
Една от най-честите мисли е, че падането се дължи и на липса на упражнения, но това не влияе толкова поради дълбоката прецизност, в която се намират гръдните мускули.
Как да избегнем увисването на гърдите
Въпреки че това е естествен процес, който ще се случи рано или късно, има определени дейности, които могат да забавят този процес. Сред съветите, дадени от специалисти, са следните:
- Носете сутиен
За хората, които имат много гърди, е важно да има прехрана през целия ден, а също и през нощта.
Съществуват различни видове сутиени, когато спите, не е препоръчително един с долна жичка, така че можете да изберете спортен.
- Хидратация
Не само по време на бременност, но винаги е необходимо да овлажнявате цялата кожа с крем, както и да пиете достатъчно вода.
- Седнете изправени
Позата също влияе, за това е необходимо да свикнете да ходите и да седите изправени през цялото време.
- хранене
Колкото по-малко здравословна е вашата диета, цялото тяло ще страда от нея, за това трябва да се витаминирате и да поддържате здравословна и балансирана диета.
Хирургия
Може да се извърши операция за повдигане на гърдата самостоятелно или комбинирано с уголемяване или намаляване на гърдите. Състои се от репозициониране на тъканите на гърдата, за да пресъздаде привлекателен бюст, който кара човека да възвърне увереността и самочувствието си.
В зависимост от използваната техника може да се направи, без да е необходимо да се оставят неудобни канали.