Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

диета

Диета на монасите от Шаолин

Диета на монасите от Шаолин

Съобщение от SkOrPiO »13 септември 2004 г. 13:56

Чела съм, че те са вегетарианци, на които ми е трудно да повярвам, тъй като не разбирам как да направя такава брутална тренировка без добър прием на протеини.

Съгласете се, че има и протеини от растителен произход, но поне от колегите от форума за културизъм и хранене се счита за много лошо качество в сравнение с този от животински произход.

Може би някои от колегите учени на „китайците“ (ANTONIO LEYVA, JORDI V., ETC) биха могли да обяснят от какво точно се състои диетата в храма.

Поздрав и благодарности предварително.

Re: Диета на монасите от Шаолин

Съобщение от Панкратос »13 септември 2004 г. 14:56

Re: Диета на монасите от Шаолин

Съобщение от СяраK »13 септември 2004 г. 17:55

SkOrPiO написа: Чел съм, че те са вегетарианци, което ми е трудно да повярвам, тъй като не разбирам как да направя такава брутална тренировка без добър прием на протеини.

Съгласете се, че има и протеин от растителен произход, но поне от колеги във форума за културизъм и хранене се счита за много лошо качество в сравнение с животински произход.

Може би някои от колегите учени на „китайците“ (ANTONIO LEYVA, JORDI V., ETC) биха могли да обяснят от какво точно се състои храмовата диета.

Поздрав и благодарности предварително.

Съобщение от всички фитнес »13 септември 2004 г. 22:36

Нещото с "качеството на протеините" не ме убеди съвсем. Вярно е, че някои растителни протеини не съдържат всички основни аминокиселини, но няма причина да ги консумирате всички заедно в едно и също хранене, така че може да бъде допълнено с достатъчно разнообразна диета.

От друга страна, протеините не са * толкова важни, колкото си мислите. Наистина получаваме енергия от въглехидрати и мазнини. Протеинът е последната мярка, но твърде много протеини в диетата дори са вредни за вашето здраве. Интересна статия относно вегетарианските спортисти е тази.

Не всичко е въглехидрати, мазнини и протеини, но също така са необходими минерали и витамини. Всички тези хранителни вещества могат да бъдат получени без проблеми с вегетарианска диета.

Съобщение от Макгради82 »14 септември 2004 г. 01:55

Съобщение от SkOrPiO »14 септември 2004 02:51

Благодаря на всички за отговора

Всъщност не публикувах, за да обсъдя възможността да бъда спортист и вегетарианец (което не изключвам разбира се), но на базата на това, че ако е възможно, знам основната диета, която се спазва навреме, защото нещо, в което предполагам, че ако всички ще се съгласим, то е, че следвайки строга вегетарианска диета, трябва да знаете за храненето и да бъдете много по-педантични с това, което ядете, за да не бъдете мързеливи, да кажем на базата на котлети, пиле, риба и т.н. по-лесно е.

По-конкретно, исках пример за „шаолинова диета“, в случай че се случи, че сред учените, които се ориентират в тези части, те са го знаели, което изобщо няма да ме изненада, тъй като мисля, че помня, че има някои, които дори учат китайския език (поне Джорди В. Мисля, че си спомням) и със сигурност ще има повече от един, който дори е имал късмета да пътува до Китай и всичко.

Казвам, че ще е въпрос на изчакване да влязат и да прочетат публикацията.

Още веднъж благодаря за участието

Съобщение от връзка »14 септември 2004 г. 10:20

Съобщение от Учителят Син Бао Луо »14 септември 2004 12:01

Съобщение от Панкратос »14 септември 2004 12:07

10/10 за Учителя Син Бао Лу.

(Аз лично, ако трябва да отида на диета, ще се придържам към хариера)

Съобщение от уанг ксу »14 септември 2004 г. 20:14

„Учителю, какво трябва да ядем, за да бъдем силни и здрави?.

- "Преди всичко; най-важното е да ядете. Тогава се притеснявайте какво да ядете!".

Това, макар и разказано на шега, е истински въпрос, който веднъж зададох на монах от Шаолин (Ши Дею) и чийто отговор ме накара да разбера много неща, освен че хвърлих едно от класическите клишета за монасите Шаолин. яжте месо, не пият алкохол и т.н.)

Вярно е, че ядат малко месо, някои дори не ядат, но причините за това вече са обяснени от някои приятели по-горе. и че са напълно прави.

Ето защо, приятелю, в Шаолин не говорим за диети, а когато говоря за Шаолин, не се позовавам изключително на храма, защото в различните околни училища е същото.
. Защото приятел, наред с други причини, защото в Шаолин едва ли има някой, който да тренира (и много по-малко чужденци, между другото).

Поздрави на всички.

Съобщение от суланжело »17 септември 2004 г. 13:04

Здравейте на всички, мисля, че монасите са вегетарианци по морални или духовни причини.
Според прочетох в книга от ци гун на д-р Ян Джинг-Минг, че яденето на животни е вредно за ума. Това ви прави по-нестабилни в мислите, това ще се дължи на адреналина, който животното отделя, преди да бъде убито, и който след това е погълнат от всеядни хора.

Учителят Син Бао Луо:

Е, анатомичната и физиологична конституция на човека е тази, която съответства на същество от плодояден тип, тъй като за тяхното снабдяване не е нужно да лишаваме животните или растенията от живот.

Те са истински акумулатори на слънчева енергия, без това трябва да съкратим живота им, което също ни дава сянка, свежест и наслада.

Това е и единствената хранителна система, която не предлага противоречия от различни гледни точки, които обикновено се вземат предвид при разглеждане на по-здравословна диета, например: етична, морална, религиозна, екологична, лекарствена или хранителна.

В тези страници можете да намерите много информация, надявам се да ви хареса.

Благодаря ви поздрави

Съобщение от връзка »19 септември 2004 01:51

Ако е заради адреналина, това, което бих направил, е да го убия, без да го очаквам. отидете с козата до планината и докато си разказвате някакви вицове (или каквото и да е друго), вие я убивате предателски, без тя да ви вижда и по този начин тя не се вълнува.

Между другото, и това не противоречи на никого, тъй като това, което всеки яде, ме поти, но искаме или не, човешкото същество е всеядно животно и най-вече не е, защото трябва да яде животни, за да живее, но защото природата е много мъдра и ако ядем само месо или само зеленчуци, щяхме да сложим край на планетата след няколко месеца, не знам дали сте мислили какво ще се случи, ако всички хора на планетата са ограничени до вегетарианска диета, ¿ще бъде засадено толкова много маруля?

Но хайде, това, което се подложи на диета, както казва Панкратос, ще взема това на хариера.

Съобщение от Учителят Син Бао Луо »19 септември 2004 02:09

Съобщение от Хави м. »19 септември 2004 г. 11:09

Много добре, големият ми приятел xin bao luo ясно изразява мисълта ми. И се чудя: кой е измислил ролката, която не бива да лишаваме от живот? Това е напълно против съществуването, защото е вярно, че можете да живеете само с плодове и ориз (за да не се налага да убивате никакви марули), но както каза някой по-горе, ще трябва да видим колко земя ще трябва да обработим, задължително се принуждаваме да изсичаме стотици дървета (причинявайки смъртта на живо същество на 100, 200 или повече години от шибаната прищявка да не нараним същество, което ще живее 80, ако всичко върви добре) и да оставим хиляди животни без дом. За да живеем, трябва да убиваме, това е естествен закон, ние не искаме да бъдем богове, защото сме животни, както каза един мой приятел "ние сме маймуни с културен фурнир".

И връщане към първоначалната тема: Кой каза, че шаолините се хранят добре?

Съобщение от Хектор »19 септември 2004 г. 11:21

За да добавим към него: смесваме много (храносмилането е процес на разлагане и ако смесите много, едно нещо може да обърка другото), качеството на това, което ядем (зелен плод, използване на химически торове, животни, хранени с фураж, усъвършенстване.), дисбаланс (някой спря ли да добавя всичко, което яде и пие и има захар в него? например), добавки (можем да ядем най-лошото лайно, че ако е добре подправено, дори не знаем за него .) и забравяйки собствения си "вътрешен глас", възприятието, което разумно ни казва от какво се нуждаем (солено, сладко и т.н.), колко. Дори в любимия ни първи свят гладът не може да бъде разграничен от апетита и вие ядете и пиете, защото „време е“ или ядете и пиете определени неща, защото „добре се вижда“ и дори да не пиете алкохол, вие сте „ странно ".

Ако някой сложи диетата Шаолин, много хора вече ще я опитат. точно като тренировка. Търсенето на „рецепти“ е по-лесно, но е толковаооооооооооо.
Не знам нищо свързано с човешкото същество, с което да може да се справи „универсални/неизменни/магически рецепти“
Съжалявам, но трябва да отида да купя майстора на батерфлай и саунатроника, защото ми писна да правя лицеви опори


Ах! Хитлер беше вегетарианец. Сега нека кажат нещо за адреналина на марулята. между другото Link как бихте я завели до планината?