Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

диетата

Запекът е едно от злините, които съпътстват диетите, след като са някои дни, без да отидете до тоалетната можете да се отчайвате и още, когато ядете диета, толкова важна за вашето здраве и искате всичко да работи перфектно.

Има храни при запек които успяват да се справят ефективно с това състояние, което ви кара ефективно да продължите с диетата си и да дадете най-доброто от диетата на Дюкан.

Един от най-добрите начини за изпълнение на диетата е, че приемате някакъв вид лекарство, което ви помага с лечение на запек, един от тях се нарича реголакс 500 mg, но в зависимост от държавата, в която се намирате, ще намерите различни продукти, които може да са идеални за вашите нужди.

Най-добрите средства за запек са естествени, те не причиняват странични ефекти и освен това са безопасни и ефективни.

Рецепта за борба със запека на диета на Дюкан

Много хора имат увереност в това, което ядат, така че е добре да се научите малко за фибрите и как те могат да ви помогнат да регулирате чревната дейност. The сладкиши с овесени трици Те са най-добрите, тогава ви оставям съставките и рецептите, за да можете да опитате и да видите ползите.

Състав:

Малка вана сирене прясно обезмаслено

1 супена лъжица подсладител на прах

Можете да разбъркате всичко за минута в термомикса и след това да оставите малко време за ефективното смесване на съставките. Поставете в тиган с малко зехтин и намажете с кухненска хартия.

Изсипете пастата в тигана и тъй като е малко дебела, ще бъде трудно да се извади от термомикса, когато я поставите в кухнята, тя ще бъде приготвена до минута.

Изпробвайте как е била тази рецепта и препоръчайте на приятелите си, които също искат да опитат малко от това чудо.

Друга от рецептите, за които се предлага намаляване на запек в диетата са пушени рулца от сьомга, те са пълни с прясно сирене като овесени сладкиши и са вкусни.

Не се притеснявайте какво ще получите премахване на запек от вашата диета и можете да се възползвате от диетата на Дюкан с добро здраве и вкусни рецепти. Уверете се, че правите упражненията, които са включени в някои книги и по-специално в книгата, създадена от Dukan, не можете да пропуснете нито един ден.