Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Диета отслабнете
  • / 2 януари 2015 г.
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 4278 преглеждания
  • / Отслабнете

изчисля

Въпреки че много хора вярват, че идеалното им тегло е точно и негъвкаво число, то не е така. Нещо повече, няма идеално тегло, освен здравословно тегло.

За да определите теглото на човек, трябва да вземете предвид височината си и оттук нататък здравословното ви тегло се определя с помощта на BMI (индекс на телесна маса).

За да изчислим ИТМ на човек, ще следваме следната математическа формула:

Така че, като се вземе предвид тази формула, здравословното тегло на човек, който измерва 1,70 кг, варира между 57,8 кг и 72,25 кг. По този начин човек с този размер може да има здравословно тегло с резерв от около 14 кг.

Винаги трябва да се вземат предвид всички фактори, така че ще анализираме пълнотата на пациента и ще вземем предвид обичайното им тегло. Тъй като при тази формула не се взема предвид мускулната маса или мастната маса на пациента.