Колко трябва да се разхождам и танцувам около Реалното, за да изгоря това, което съм изял в кабината? Колко калории има типичното справедливо меню?

@Laura_Pancho Актуализирано: 24.04.2015 16: 53ч

калории

По принцип отивате на панаира, за да ядете, пиете и танцувате. За щастие третият помага за борба с ексцесиите през първия и втория. Замисляли ли сте се колко калории можете да изядете на едно заседание в справедлива кабина?

Проблемът е, че едва ли някога ядете подредено в Real, а по-скоро с лека закуска, което означава, че губите представа колко хапки и напитки имате в тялото си.

За да добиете представа, ако вашето панаирно меню се състои от порция пържени калмари (60 грама съдържат 100 калории), покривка от шунка и друга част от сирене (185 и 210 калории, съответно 50 грама), монтадито от филе (150 грама, ако филето е постно) и някои скариди (80 калории на 100 грама) ще сте приели около 725 калории. И това не се брои за напитката. Бутилка бира има 90 калории, чаша фини 120 и кана ребуджито около 600 (предполагаме, че няма да я пиете цяла), така че обядът ви лесно може да докосне 1000 калории.

В края на деня, ако не сте спрели да танцувате и не сте извършили твърде много ексцесии, можете да си отдадете почит, като порция чуро и шоколад, които ще ви осигурят 410 калории. Разбира се, ако ще се отдадете на себе си, по-добре е да се приберете пеша.