Как да изпълняваме студени превръзки за отслабване: Студените превръзки са средство за укрепване на тялото, използвано също при проблеми с кръвообращението като разширени вени, както и за лечение на отпуснат целулит. Помага на тези от нас с проблеми с кръвообращението и много уморени крака с болка.
Използват се превръзки, импрегнирани с продукт (много студена течност), който произвежда повърхностна вазоконстрикция ("вените" на тялото се свиват), генерирайки компенсаторна дълбока вазодилатация, спомагайки за по-добро кръвообращение и хранене на тъканите. От своя страна, компресията, генерирана от превръзките, оформя значително тялото. Следователно те също така укрепват и намаляват.
Превръзките, импрегнирани със студена течност, обгръщат областта, която ще се третира. Телесната температура спада локално, което води до увеличаване на клетъчния метаболизъм (което ускорява консумацията на калории). В същото време в областта се увеличава притока на кръв, което е съществено условие за подобряване на целулита. Удобно е, че освен използването на студените превръзки, ние прибягваме и до други лечения, за да гарантираме, че ефектите от студените превръзки са трайни.
Добрата диета и малко упражнения ще ни помогнат да постигнем ефектите от Студени превръзки за отслабване са по-забележителни. Както винаги, първо търсим медицински или професионален съвет, за да разберем дали прилагането на студени превръзки е лечението за нашия случай. Студените превръзки са идеално средство в борбата за отслабване, накара целулитът да изчезне от тялото ни и можем да ги прилагаме у дома.
Съдържание
Какво представляват студените превръзки?
Студените превръзки са нов метод, който ще ни помогне да отслабнем, да намалим целулита и да се борим с кожата и отпуснатостта на портокаловата кора. Тези превръзки са напоени в съединение на основата на ментол, камфор и др. че чрез активиране на циркулацията те успяват значително да намалят целулита и теглото. Студените превръзки вече са били използвани от египтяните за опазване на телата и лечение на някои заболявания.
Как се извършва студена превръзка за отслабване?
Първо трябва да подготвите естествения продукт, който ще използвате за това лечение, като вземете предвид ефектите, които искате да насърчите. Много разпространен препарат, който ще ви служи за първите ви студени превръзки, се състои от камфорна таблетка, 2 чаши вода, ½ чаша изопропилов алкохол и ½ чаша натрошен лед.
За да го приготвите, смилайте камфорните хапчета и ги смесвайте с останалите съставки. Когато всичко е добре разтворено, накиснете превръзките в този препарат и продължете да увивате с тях областите, които искате да третирате, било то корема, бедрата или ръцете, завършвайки лечението с пластмасова или найлонова обвивка, за да предотвратите изпаряването на нашия препарат . Препоръчително е също така да се покриете с рокля или палто, тъй като тези видове лечения могат да бъдат много студени.
Пържено средство за превръзка за отслабване
Състав:
- 3/4 от литър абсолютен алкохол
- 1/4 литър дестилирана вода
- 50 грама кристален или прахообразен ментол
- 50 грама алум на прах или 50 грама готу кола
- 5 камфорни таблетки (50 грама)
Процедура:
- Сложете в хаванче, смачкайте стипцата, ментола и камфора добре.
- Смесете с алкохола и дестилираната вода.
- Съхранявайте концентрата в контейнер.
Как се използва?. За да го приложите, трябва да смесите три чаши вода с една от концентратите за превръзки.
- Трябва да се използва при естествена температура.
- Не трябва да се облича, когато се изпотява (или се поти).
- Препоръчително е да прилагате студените превръзки за 30 минути два пъти седмично или всеки ден.
- Когато искате бързо да отслабнете и да стегнете кожата и искате бързи резултати, превръзките могат да се поставят за 30 минути всеки ден.
- Препоръчително е да легнете с превръзките, можете да слушате музика или да гледате телевизия, въпреки че е по-добре да сте спокойни и спокойни. Можете също така да седите.
- Не трябва да правите упражнения с превръзки, защото не е необходимо, а работи.
- Студените превръзки се прилагат в клиники и специализирани салони, тъй като това е здравословна и лесна за прилагане терапия, те могат да се поставят у дома.
- Поставяте вече смесената течност в контейнер, там импрегнирате превръзките и след това ги поставяте в частта, която искате да отслабнете.
- Оставят се за половин час, вие ги сваляте и се обличате.
Съвети за отслабване без отскок
Консултирайте се с лекар диетолог: Лекарят-диетолог е най-упълномощеното лице, което ви казва какви стъпки трябва да следвате, за да отслабнете здравословно. Макар че е вярно, че студените бинтове могат да ви помогнат да отслабнете, но те не са нищо повече от допълнение към здравословна и балансирана диета, в допълнение към постоянните упражнения. Ето защо е по-добре да отидете на лекар диетолог, за да посочите правилно вида на диетата, която трябва да приемате.
Помня: Въпреки че загубата на тези излишни килограми е естетическа цел за повечето хора, основната причина да го направите е да не се виждате с по-стройно тяло, по-добре е да се радвате на по-добро здравословно състояние, тъй като наднорменото тегло води до сериозни метаболитни нарушения.
Диетата трябва да бъде разнообразна. Не забравяйте нито една група храни. Храната трябва да бъде балансирана. Правилото е да не се злоупотребява с количеството хиперкалорични и нездравословни храни. Ето защо се препоръчва диетата да е здравословна, разбира се има някои храни, които трябва да бъдат малко ограничени, но в заключение, всички групи храни трябва да бъдат включени в ежедневната диета.
Използване на зехтин по време на хранене. Една супена лъжица на ден не осигурява много калории и помага да се запази здравето благодарение на мононенаситените си мастни киселини.
Ограничете консумацията на алкохол. Ликьорите имат толкова много калории. Трябва да се избягва поглъщането, особено след хранене. Алкохолните напитки не само трябва да се оставят настрана, защото ви пречат да отслабнете лесно, но и са вредни за здравето, поради което във всички алкохолни напитки е показано: „пиенето на алкохолни напитки в достъпа е вредно“. консумирани. Разбира се, специална среща може да е добра за няколко питиета, но не прекалявайте.
Спортът е основен. Упражненията винаги премахват мазнините и изгарят калориите. Тонизира и тялото. Това е здравна гаранция. Тогава е време да започнете да организирате времето си по-добре, така че да отделяте поне половин час на ден, за да можете да практикувате любимия си спорт. Това, освен че помага за изгарянето на калории, ще ви позволи да се забавлявате и да бъдете в по-добро настроение.
Стойте далеч от подсладени бутилирани напитки, особено газирани напитки. Вижте, всички тези кола и газирани напитки са подсладени със захар и захарта добавя калории.
Колкото повече можете да се въздържате от тези бутилирани напитки, толкова по-добре ще бъдете. Така че, ако пиете сода, вземете диетата, но я правете веднъж годишно или по-добре я избягвайте.