От Jill Ettinger, Organic Authority, превод от Mariana Escalante, Vía Orgánica A.C.

ябълков

Ябълковият оцет е невероятен. Знаете ли, че може да помогне за предотвратяване на настинки и грип?

В Калифорния зимата може да предизвика ужасен сезон на настинка и грип. На Деня на благодарността страдахме от грипни болки ... и с новородено бебе, което изобщо не беше забавно. Ако бях по-малко разсеян (без новороденото си), щях да знам времето на годината и всички микроби, които идват с него. Но преди това имаше сополи. Много сополи.

С нормалните си познания щях да направя всичко възможно, за да предотвратя грипа, използвайки ябълков оцет, особено след като имахме гости, които долетяха от цялата страна, за да видят бебето - което дойде направо от летището, пълно с микроби, в нашата къща!

Тъй като е силно кисел, ябълковият оцет помага на тялото да поддържа нивата на рН балансирани, което може да попречи на настинките и грипните микроби да се настанят в носа и гърдите ви. Правилно алкализираното тяло не привлича микроби.

Prevention.com казва, че приемането на супена лъжица или две ябълков оцет в началото на настинка или грип - или когато някой от близките ви го има - ще помогне да се предотврати и да се пребори с болестта челно. Ако приемате направо е твърде много за вас, смесете го с вода или горещ чай и кленов сироп. Можете също да го добавите към салатни превръзки.

Ако сте чакали твърде дълго и вече имате настинка или грип, все пак изпийте оцета. Това ще помогне на тялото ви да се бори с микробите, ще ви даде енергия и ще подобри храносмилането ви.

Можете също да го използвате, за да се отървете от инфекция на гърдите или синусите. За инфекция на синусите или запушена глава добавете 1/8 чаша ябълков оцет към изпарител и го оставете да престои една нощ.

За задръстване на гърдите изрежете хартиена торбичка с размерите на гърдите си и я накиснете в ябълков оцет. Поръсете едната страна с черен пипер и го поставете върху гърдите си за половин час.