отслабване

Сред многото лечебни свойства на искра азиатски, Следва да се подчертаят следните аспекти:

Става въпрос за a диуретик естествен, който благоприятства елиминирането на течности и токсини, натрупани в тялото, което предотвратява задържането на вода.

Искрата се бори с целулит и подобрява кръвообращението, насърчавайки повишеното образуване на колаген, поради което е отлично природно средство за борба и намаляване на целулита или портокаловата кожа.

Има и ефект успокоително тъй като благоприятства анксиолитичните свойства. Това прави готу кола отличен за намаляване на тревожността при хранене между храненията или непрекъснати закуски през целия ден.

Благодарение на тези свойства, gotu kola се използва все по-често като естествена алтернатива за отслабване, отслабване и определяне на силуета. Може да се използва като допълнение към a хранене балансиран и с ниско съдържание на калории и в подходяща рутина на физически упражнения. Но никога не трябва да чакате той да свърши цялата работа, той ви позволява да отслабнете само ако промените начина си на живот.

Също така, преди консумация искра азиатски, Трябва да се гарантира, че консумацията му няма никакъв неблагоприятен ефект върху здравето, тъй като подобно на други лечебни растения, той е противопоказан в определени случаи като бременни жени, кърмещи жени, жени, опитващи се да забременеят. Същото се случва на ниво противопоказания за пациенти, страдащи от чернодробно заболяване.

Не е препоръчително да приемате готу кола в големи количества или за дълги периоди, защото това може да причини проблеми черен дроб. Ето защо, ако здравето ви е деликатно, за предпочитане е предварително да се консултирате с лекар.

Консумацията на готу кола за отслабване може да се направи по два различни начина. The инфузия gotu kola или капсули и таблетки. Ако е избрана първата опция, трябва да купите изсушената готу кола в специализиран магазин, в който се продават натурални продукти, в магазин за здравословни храни или в аптека.

За да подготвите инфузия от готу кола, ви трябват само две супени лъжици готу кола, изсипани в половин литър вряща вода. Оставете го да почине няколко минути и след това филтрирайте течността, за да отстраните всички остатъци от растението.

За тази инфузия да помогне да загубиш тегло, трябва да пиете две до три чаши на ден, за предпочитане преди основните хранения. За да се оптимизират диуретичните му ефекти, няма нищо по-добро от пиенето на много вода, 1,5 до 2 литра на ден.

Ако решите да консумирате готу кола в капсули За да отслабнете, е удобно да вземете предвид определени препоръки. Първо, важно е да прочетете листовката, така че консумацията да не носи допълнителна опасност и да не е вредна за здравето.

Обикновено се препоръчва прием на 2 капсули на ден преди двете основни хранения. Важно е да не се увеличава дозата и да се добави продължителността на лечение в зависимост от предписаното в дозировката.

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакционната етика. За да съобщите за грешка, щракнете тук.

Пълен път към статията: Нутри диета »Здраве» Болести »Как да консумираме готу кола, за да отслабнем?